Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Orzo var būt viens no tiem pārtikas produktiem, ar kuru jūs sastopaties veikalā, bet patiesībā nekad neiegādājaties, jo neesat īsti pārliecināts, ko ar to darīt. Un mēs jūs nevainojam par to, ka esat mazliet sastindzis.
Ar rīsu izskatu, betmakaronu garša, ir sarežģīti noskaidrot, kāda veida ēdienā tas patiešām spīdēs. Bet tieši tas ir šo miniatūro kumosu skaistums - tie ir ideāli gan veidos, gan ārpus tiem!
Sākot no rīsu aizstāšanas burrito bļodā, līdz iemetieniem Boloņas mērcē, līdz graudu bļodas ogļhidrātu daudzuma izpildei, kas ir pilns ar garšīgām iespējām. Sāciet ar šīm orzo receptēm, kuras esam izvēlējušies tieši jums!
Orzo receptes ar mājputniem
1. Vienu pannu vistas un spinātu orzo
Foto: meitene, kas ēd visu
Lai gan veikalā nopērkamā vistas gaļa padara šo recepti vēl vieglāk pagatavojamu, tā nav absolūta nepieciešamība; savas vistas brūnināšana prasa visas papildu minūtes, izņemot 5 minūtes.
vai man viņu apskaut
Neatkarīgi no izvēlētā maršruta gaļa ir noderīga perforators olbaltumvielu šim vieglajam makaronu ēdienam. Ar tikai 1/4 tasi parmezāna tas pievieno tikai pietiekami daudz siera, nepārsniedzot bortu.
divi. Meksikas vistas salāti ar orzo
Foto: Sāls un lavanda
Mainiet rīsus uz makaroniem, lai šajā meksikāņu maltītē ienestu nelielu itāļu gaumi. Ar vistas, avokado, melno pupiņu un kukurūzas maisījumu tas ir lieliski perfekts krustojums starp makaronu salātiem un burrito bļodu.
3. Orzo ar tītara desu un kāpostiem
Foto: Tērzēšanas gatavošana
Lai gan šī plīts virsma orzo garšo visdažādākos indulgentus, tā sastāvdaļas ir pārsteidzoši veselīgas. Turcijas desa nodrošina liesu olbaltumvielu, savukārt kāposti un sarkanie pipari pievienojiet krāsu, vitamīnus un minerālvielas.
Ar bagātīgām olīvām un krēmīgu fetu, kas beidzas, tas ir tāds ēdiens, kas makaronu vakarā liek justies tikumīgi.
Četri. Vistas ar vienu katlu, aunazirņi un orzo
Foto: Ēdiena gatavošanas maniaks
Gan vistas, gan aunazirņi tiek iemesti šajā vienkāršajā ēdienreizē, lai padarītu tās ātras, bet ar olbaltumvielām darbināmas vakariņas aizņemtās naktīs.
JūsdarītLai visefektīvāk piegādātu garšu, vistas gaļa ir jāmarinē uz nakti, taču tas ir 5 minūšu ilgs sagatavošanās darbs, un tas ir tā vērts, kad nākamajā dienā jūs rakāties sulīgā, ķimeņu un papriku garšvielās sagrieztā gaļā.
5. Turcijas orzo zupa
Foto: Izcirst virtuvi
Parasto olu nūdeļu vietā rīsiem līdzīgais orzo ļauj daudz vieglāk iegūt daļu no šīs ogļhidrātu darbības katrā kodienā, savukārt tītars vistas vietā rada izsmalcinātas garšas izmaiņas.
Ar parastajiem burkāniem un selerijām maisījumā un garšvielām ar citronu un pētersīļiem ēdiens ir pilns ar komfortu bet vienlaikus svaigi un spilgti.
Orzo makaronu receptes ar liellopa gaļu
6. Liellopu un orzo pannas maltīte
Foto: reibonis aizņemts un izsalcis
Izgatavots a viena kastrolītis , šīs nedēļas vakarā draudzīgais orzo ēdiens ir ērts AF bez garlaicības.
Kaut arī spināti un tomāti apņēmīgi piedāvā barojošus ieguvumus līdzās liesajai maltajai liellopa gaļai, asās zaļās olīvas un drupinātā feta nodrošina perforācijas aromātu un tekstūru.
7. Manestra
Foto: Bowl Of Delicious
Pat ja jums, iespējams, nav bijis šī grieķu ēdiena ēdiena, tas noteikti kļūs par vakariņām, kad to izmēģināsiet.
Liellopu gaļu iemērc unikālā kanēļa un piparmētru noskūpstītā tomātu buljonā, kas ir silts un apmierinošs, savukārt pilngraudu orzo izmantošana gaļas maltītei pievieno nedaudz šķiedrvielu.
8. Bolognese mieži ar vienu podu
Foto: Karmija
Ar maltu liellopa gaļu, tomātu pastu un daudziem ķiplokiem šajā Boloņas restorānā ir daudz klasiskās sastāvdaļas, taču dažas galvenās atšķirības padara to īpašu.
The sēņu pievienošana nodrošina papildu gaļīgumu, bet nedaudz zirņu piešķir krāsu. Turklāt orzo lietošana spageti vietā ļauj ar karoti samērot lielus, sātīgus kodumus, nevis mērcei nokrist no dakšas.
Orzo receptes ar cūkgaļu
9. Grilēta cūkgaļas fileja un zemeņu orzo salāti
Foto: šokolādes nogāzes
Cūkgaļas un zemeņu kombinācija nav tā, ko redzat katru dienu, bet, nobaudot šos graudu bāzes salātus, jūs domāsit, kāpēc šie abi netiek savienoti pārī biežāk.
Saldos un sāļos aromātus nevar pārspēt, savukārt kraukšķīgie gurķi un košļājamais orzo piešķir vēl vairāk tekstūras. Pārklāts ar mājās gatavotu balzamiko mērci, tie ir tāda veida salāti, kas nozags jebkura uzņēmēja pērkonu.
10. Orzo plovs ar itāļu desu
Foto: lietas, ko es šodien izveidoju
Ar vārīšanas laiku 10 minūtes, pretstatā rīsiem vismaz 20 minūtēm, orzo ir ātri labojams risinājums lai dabūtu uz galda vienkāršu plovu.
Cūkgaļas desas maltītei piešķir nedaudz vairāk vielas, daudz žāvētu garšaugu viegli piešķir garšas dziļumu, un rozīņu izkaisīšana ik pēc dažiem kodumiem sagādā saldu pārsteigumu.
Jūras velšu miežu receptes
vienpadsmit. Orzo, garneļu un dārzeņu salātu pildīti avokado
Foto: Kudos Kitchen
Par maltīti, kuras rezultāts ir liels pēc prezentācijas, un par to, ka ir patīkams aukslējumam, šīs burvīgās avokado laivas atbilst rēķinam.
Orzo un dārzeņi tiek iemaisītiavokado biezenipirms viss maisījums tiek iesaiņots tukšās augļu pusēs. Tas ir pievilcīgs, viegli izgatavojams iepriekš, un pats labākais - prasa minimālu tīrīšanu.
12. Viegls itāļu viena katla lasis un orzo
Foto: Džūlija ēd un ārstē
“Makaroni”, “itāļu valoda” un “gaišs” nav vārdi, kurus parasti redzat vienā teikumā, bet tieši tas izdodas šim ēdienam.
Bez siera bumbiņām vai olīveļļas globe, tas nav tāds makaronu vakariņas, kas jūs nosver. Parmezāna, liesa laša un riekstu, pilngraudu orzo apkaisa noteikti liek justies kā apmierinoša itāļu maltīte.
Dzīve pēc šķiršanās vīriešiem
13. Vidusjūras tunzivju miežu salāti
Foto: Chelsea netīrs priekšauts
Viss, kas jums jādara, ir nomainīt parasto rotini pret orzo, un šie tunzivju makaronu salāti jūtas kā pavisam jauns ēdiens.
Ar kalamata olīvām, pētersīļiem un fetu, kas papildināta ar sarkanvīna etiķa mērci, ir atšķirīgs Vidusjūras pieskāriens šeit tas liek ēdienam justies īpaši veselīgam.
14. Pan-seared ķemmīšgliemenes ar orzo piccata
Foto: Pludmales mājas virtuve
Pan-seared ķemmīšgliemenes ir a iecienīta uzkoda , bet padariet tos par galvenās maltītes cienīgiem, sakraujot tos uz orzo gultas, kas ir aromatizēta ar ķiplokiem, citronu un baltvīnu.
Tā ir eleganta maltīte dienas vakarā, taču gatavošanas vieglums šeit arī padara to par tikpat reālu iespēju pirmdienas vakarā.
piecpadsmit. Citronu orzo zupa ar garnelēm
Foto: pārtika Banjo
Piecas galvenās sastāvdaļas un tikai 20 minūtes ir viss, kas nepieciešams šai vieglajai un citronu zupai, lai tā būtu no plīts līdz jūsu traukam.
Buljons ir zesty, nepārvarot. Ar orzo un garnelēm to visu iemērcot, katra karote ir sāļa, bet citrusaugļu garša.
Vegānu un veģetāro orzo receptes
16. Pavasara orzo sparģeļu bļoda
Foto: pašmāju noteikumi
Izmantojot sparģeļus un zirņus, tas gandrīz garšo pēc pavasara risotto, taču bonuss ir tas, ka šī versija sanāk brillēs 20 minūtēs, pateicoties rīsu vietā orzo lietošanai.
Turklāt ir nulle piena receptē, ļaujot veggiem spīdēt cauri un vegāniem iekļūt jautrībā.
17. Vīģes miežu salāti
Foto: godīga ēdiena gatavošana
Paskaties, tik glīta! Vīģes un zilais siers pats par sevi ir jauks dinamisks duets, taču pievienojiet orzo, valriekstus un svaigus garšaugus, un jūs esat ieguvis maltīti, kas apmierina katru garšas kārpiņu.
Tas nav trauks, kuru redzat katru dienu, kas padara to iespaidīgu, bet to joprojām ir viegli pagatavot. Ar balzamiko glazūru un sarkano ķiršu tomātu sprādzieniem tas ir arī skaists papildinājums jebkuram galdam.
18. Viena katla miežu enchilada
Foto: Creme De La Crumb
Vēl viena meksikāņu un itāļu kodolsintēzes maltīte (viņi vienkārši strādā!), Šī zibenīgi sanāk, pateicoties vairākiem pieliekamo priekšmetiem.
Šeit orzo apvieno ar konservētu kukurūzu, pupiņām un enchilada mērci. Iemest pāris žāvētas garšvielas un nedaudz siera, un jūs esat ieguvis pildījumu, iesaiņotu aromātā 30 minūšu maltīte .
19. Butternut skvoša orzo ar fetu un salviju
Foto: Varenā kundze
Ar savu zeltaini dzelteno krāsu, rudens iedvesmotajām sastāvdaļām un sviesta garšu šis ēdiens ir lieliski piemērotskalpot Pateicības dienāvai jebkurā drudžainā dienā.
Butternut skvošs tiek grauzdēts, līdz tas ir mīksts un sviestains, pēc tam mētājas ar orzo, salviju un fetu, padarot brīnišķīgu veģetāro ēdienu.
divdesmit. Grauzdēti dārzeņu Āzijas orzo
Foto: garša no skrāpējumiem
Tas izskatās kā rīsi, un to pagatavošanai nepieciešams daudz mazāk laika, tāpēc, lietojot orzo šiem alternatīvajiem ceptajiem rīsiem, ir pilnīga jēga!
Mest to ar grauzdētiem dārzeņiem tāpat kā parasti, un pievienojiet garšīgu, ingvera, sojas, medus un sezama eļļas mērci. Uzkodot, jūs pat nepamanīsit, ka tas ir cits grauds.
divdesmitviens. Avokado karija miežu salāti
Foto: vienkārši laimīgs ēdiens
Maisiet makaronus barojošā avokado un grieķu jogurta maisījumā, lai iegūtu brīnišķīgi krēmīgu pārklājumu. Karija pulveris, citrons un saldais sīpols pievienos smalkus sitienus, lai lietas garšos ne tuvu nebūtu mīlīgas.
Apakšējā līnija
Garlaicīgi bļodas tikko ieguva uzlabojumu. Kā redzat, makaronu sadaļā vairs nav nepieciešams izlaist rīsu izskatu.
Un šis orzo recepšu apkopojums patiesībā ir tikai sākums; šo glīto nūdeli var aizstāt gan gaļas ēdienos, gan augu receptēs, lai kur jūs izmantotu makaronus vai rīsus.
Paņemiet maisu orzo un redziet, cik tālu jūs varat ar to nokļūt. Pirmdienas bez gaļas, Taco otrdienās, jums ir ideja.
