Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Jūsu pūtīte sadzija (urā!). Bet pagaidiet, tagad tā vietā ir šis tumšais plāksteris. Tas faktiski ir hiperpigmentācija no pūtītēm.
Ja jums ir hiperpigmentācija no pūtītēm (medicīniski pazīstama kā pēciekaisuma hiperpigmentācija no pūtītēm), tas ir pārāk pazīstams stāsts. Lai gan dažreiz šī krāsas maiņa ir tikai īslaicīga, citreiz tā ir gandrīz pastāvīga.
Lai gan daži cilvēki nemīl savu tumšo plankumu izskatu, tie ir pilnīgi nekaitīgi un ļoti bieži. Līdzīgi kā dzimšanas zīmes, vasaras raibumi , un ādas krāsa, tā ir tikai vēl viena ādas daļa, kurā atrodaties.
Bet, ja šie tumšie plankumi jūs kļūdās, mēs to pilnīgi saprotam. Lūk, kāpēc jums var būt hiperpigmentācija no pūtītēm un kā tās ārstēt.
Marks Bordons / Stoksijs
Kas īsti ir hiperpigmentācija no pūtītēm?
Hiperpigmentācija no pūtītēm ir tumša vieta, kas paliek uz ādas pēc tam, kad zit izzūd. Vieta var būt dzeltenbrūna, brūna vai tumši brūna.
Pūtītes var izraisīt vai saasināt hiperpigmentāciju cilvēkiem, kuriem tā ir īpaši pakļauta. Kaut arī ikvienam var būt hiperpigmentācija, tas biežāk notiek cilvēkiem, kuriem ir vairāk melanīna. Tie, kuriem, iespējams, attīstīsies hiperpigmentācija no pūtītēm, ir:
- Afroamerikāņi
- Hispanics
- Aziāti
- Indiāņi
- Klusā okeāna salu iedzīvotāji
- Tuvo Austrumu izcelsmes cilvēki
Kas izraisa hiperpigmentāciju?
Hiperpigmentācija notiek, ja ādas šūnas pārproducē melanīnu, kas ir viela, kas piešķir ādai krāsu.
Melanīna pārprodukcija bieži notiek pēc tam, kad āda ir iekaisusi, tāpēc pūtītes patiešām izraisa hiperpigmentāciju. Būtībā popping un zit varēja izraisīt iekaisuma un imūnreakciju kas signalizē tavam ķermenim ražot vairāk melanīna. Tas nozīmē lielāku iekaisumu un lielāku pigmentāciju.
Pēc hiperpigmentācijas iestāšanās, pavadot laiku saulē, plankumi var kļūt vēl tumšāki ( sauļošanās krēms !).
Retākos gadījumos hiperpigmentācija notiek dziļāk ādā un var izskatīties zili pelēka. Šī hiperpigmentācija bieži ir pastāvīga.
Dokumenti joprojām nezina, kāpēc daži hiperpigmentācijas procesi ir intensīvāki nekā citi, un tur ir maz zinātnisku pētījumu, lai to varētu droši zināt.
Kā ārstēt pūtītes hiperpigmentāciju
Ja vēlaties atbrīvoties no hiperpigmentācijas no pūtītēm, to ārstēšana, tiklīdz tā sāk parādīties, var paātrināt dabisko izbalēšanas procesu. Bez ārstēšanas dažas hiperpigmentētas vietas var sadzīt pašas, bet tas var aizņemt līdz pat 6 līdz 12 mēneši .
Paturiet prātā, ka, ja jūsu plankumi ir zili vai violeti, tie, iespējams, atrodas dziļāk ādā un tos būs grūtāk ārstēt. Pigmenta rakstura dēļ procedūras parasti ietver ādas izgaismošanu.
kirstin maldonado saderinājies
Brīdinājuma vārds:Pirms kaut ko uzliekat uz sejas, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi uz plaukstas, lai redzētu, kā reaģē āda! Apsveriet iespēju tērzēt ar savu dermatologu par to, kas ir piemērots tieši jūsu ādas tipam. Dažām iespējām jebkurā gadījumā būs nepieciešama derm.
1. C vitamīns
C vitamīns šķiet, ka tā ir visu citu ādas problēmu ārstēšana, un hiperpigmentācija nav izņēmums. Būtībā a ādas aprūpe superhero, hardcore antioksidants izgaismo un izlīdzina ādas toni un samazina rētu parādīšanos, palielinot to kolagēns ražošana.
TO 2019. gada zinātniskais ziņojums no vairākiem pētījumiem secināja, ka C vitamīns no 3 līdz 10 procentiem piedāvā drošu metodi ar “ātru darbības sākumu” hiperpigmentācijas ilgstošai ārstēšanai.
Lai iegūtu labākos rezultātus, uzklājiet to vienu reizi dienā pēc tīrīšanas un pirms mitrināšanas.
2. Azelaīnskābe
Ja C vitamīns ir karaliene cīņā pret hiperpigmentāciju, azelaīnskābe ir karaliene cīņā pret iekaisumu. Tā kā pirms šiem nepatīkamajiem tumšajiem plankumiem rodas iekaisums, azelaīnskābe ir ideāla sastāvdaļa, lai mazinātu izciļņus un apsārtumu pirms krāsas maiņas.
Jūs varat iegādāties bezrecepšu (ārpusbiržas) azelaīnskābes produktus ar potenci līdz aptuveni 10 procentiem. Ja Jums ir nopietns ar pūtītēm saistīts iekaisums, konsultējieties ar dermatologu par receptes stiprāku devu.
Jūs to varat lietot divas reizes dienā, no rīta un naktī.
3. Mandeles skābe
Mandeļu skābi ražo no mandelēm, kas to pat ražoskaņuveselīga un kopjoša jūsu ādai. Un tā tas ir! Veidsalfa-hidroksi skābe(AHA), pīlingu bieži lieto kā ķīmisku pīlingu, lai izlīdzinātu ādas toni, mazinātu grumbas un ārstētu iekaisuma pūtītes .
Iekšā 2020. gada pētījums no tiem, kam ir pūtītes, parastās mandeļskābes mizas 45 procenti izrādījās efektīvi, īpaši ārstējot iekaisuma pūtītes.
Līdzās glikolskābei, salicilskābes un fitīnskābes mizām, a 2019. gada pētījums arī atklāja, ka 10 procenti mandeļskābes pīlingu bija ļoti efektīvi pūtītes un hiperpigmentācijas ārstēšanā.
Lai iegūtu labākos rezultātus, 2 līdz 3 reizes nedēļā izmantojiet ārpusbiržas mandeļskābes formulu, kas ir vismaz 10 procenti. Biežāka lietošana var kairināt ādu un nav ieteicama. Jūs varat arī iegūt spēcīgāku mandeļu skābes ķīmisko mizu no vietējā estētiķa.
4. Kojīnskābe
Kojīnskābe nāk no sēnītes veida (kas izklausās jauni, bet patiesībā tas notiek dabiski, ja pārtikas produkti, piemēram, sake, sojas mērce un rīsu vīns raudzēt ).
Tas darbojas kā a dabīgs balinātājs un balina, kas arī var palīdzēt izbalināt tumšos plankumus uz ādas. To bieži lieto vecuma plankumiem, taču tas noteikti var novērst ar pūtītēm saistītu hiperpigmentāciju.
padomi, kā būt cukurbērnam
Tas darbojas, inhibējot tirozīna - aminoskābes, kas ražo melanīnu, ražošanu. Jūs to varat iegādāties ārpus letes koncentrācijā 1 procents vai mazāk.
Ja izmēģināt krējuma bāzes kojskābes formulu, plānojiet to lietot vienu reizi dienā. Varat arī izmantot kojskābi sejas maska , bet tie ir domāti tikai šad un tad. Lai izvairītos no kairinājuma un maksimizētu rezultātu, apmēram reizi nedēļā lietojiet kojskābes masku.
5. Hidrohinons
Saskaņā ar pētījumiem, kas publicēti Ādas un estētiskās ķirurģijas žurnāls ,hidrohinonsir lieliska hiperpigmentācijas ārstēšana.
Ķīmiskais balināšanas līdzeklis arī ir viena no vissmagākajām iespējām. Jūtīga āda? Jūs varētu vēlēties meklēt citur. Bet, ja jums ir smaga krāsas maiņa un izturīga āda, hidrohinona produkts varētu būt tikai lieta.
Jūs varat iegādāties hidrohinona OTC koncentrācijā no 2 līdz 4 procentiem, bet, ja vēlaties kaut ko spēcīgāku, konsultējieties ar savu dermatologu par recepti. Nozīmīga hiperpigmentācija, visticamāk, uzlabosies, ja hidrohinona koncentrācija pārsniedz 4 procentus.
Plānojiet hidrohinona produktu lietot vienu līdz divas reizes dienā vai atbilstoši norādījumiem. Ja Jums rodas apsārtums un kairinājums, nekavējoties pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar savu ārstu.
6. Retinoīdi
Ādas kopšanas pasaulē tas tiešām šķiet retinoīdi (aka A vitamīns ) to visu var.
Lai gan tos parasti lieto, lai novērstu un ārstētu novecošanās pazīmes, viņi var ārstēt arī pūtītes un hiperpigmentāciju. Retinoīdi darbojas, dziļi iekļūstot ādā, lai izlīdzinātu ādas toni un struktūru. Rezultātā tumšās plankumi laika gaitā var mazināties.
Viens 2016. gada pētījums atklāja, ka 4 procenti hidrohinona un 1 procents retinola pēc 24 nedēļām dalībniekiem ievērojami uzlaboja fotos bojājumus un melasmu (abus hiperpigmentācijas veidus).
Lai gan šis pētījums pats par sevi nerunā par retinola efektivitāti, tas varētu būt ideāls papildinošs elements jūsu ārstēšanai.
Jūs varat iegādāties ārpusbiržas retinola produktus ar koncentrāciju līdz 2 procentiem. Ja vēlaties kaut ko stiprāku, jums būs jādodas uz dermu.
Lai sāktu, plānojiet retinola produktu lietot apmēram vienu vai divas reizes nedēļā naktī. Pakāpeniski virzieties uz priekšu katru otro dienu, ja jūsu ādai nav kairinājuma pazīmju. Receptes stipruma retinols var būt diezgan kairinošs, un dažreiz tas prasa pielāgošanas periodu.
7. Niacinamīds
Ja iepriekš esat izskatījis smalku līniju un grumbu ārstēšanu,niacinamīdsvar jau būt jūsu radarā. Izgatavots no niacīna (jeb B3 vitamīna), tas parasti atrodams nobriedušas ādas izstrādājumos, jo tas veicina ūdens aizturi un padara ādu izskatīgāku.
Lai gan tas nav hiperpigmentācijas variants, tas var būt jauks papildinājums jūsu pašreizējam ādas kopšanas režīmam. Tomēr jūsu tumšajiem plankumiem tas nebūs tik liels, kā C vitamīns, tāpēc paturiet to prātā.
Lielākā daļa niacinamīda produktu sastāv no 10 procentiem vai mazāk. Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet to divas reizes dienā. Apmēram 1 mēneša laikā jums vajadzētu redzēt stingrāku, gludāku un vienmērīgāku ādas toni.
8. Glikolskābe
Glikolskābe , vispopulārākais un spēcīgākais AHA veids, tiek iegūts no cukurniedrēm un, šķiet, ka to visu dara. Tā pīlings mazina smalkās līnijas, sabiezē ādu un palīdz novērst pūtītes un izbalē tumšus plankumus.
Tas bieži sastopams ārpusbiržas un profesionālās ķīmiskās pīlingos. To bieži lieto arī tandēmā ar mikrodermabrāziju vai mikronadelis lai maksimāli izmantotu rezultātus. Bet to var atrast arī sejas mazgāšana , mitrinātāji un serums visu veidu.
Glikolskābes produkti parasti ir apmēram no 8 līdz 30 procentiem. 10 procentu saturs, ko varat lietot katru dienu, bet 30 procentu koncentrācija jāizmanto tikai vienu vai divas reizes nedēļā, lai izvairītos no kairinājuma.
9. Profesionāli ķīmiskie pīlingi
TO ķīmiskā miza izmanto lielu skābju koncentrāciju, lai noņemtu ādas virsmas slāni. Lai gan tur ir desmitiem šķirņu, hiperpigmentācijai vislabāk darbojas tie, kuriem ir glikolskābe, mandeļu skābe un pienskābe.
Lai gan tirgū ir daudz ārpusbiržas pīlingu, vislabāk no tiem izvairīties (un pat nedomājiet par DIY). Vislabākais ir profesionāls dermatologa vai estētiķa pīlings. Bez pienācīgiem piesardzības pasākumiem skābes var izraisīt papildu iekaisumu un lielāku hiperpigmentāciju.
10. Lāzera seguma atjaunošana
Ādas atjaunošana ar lāzeru ir intensīva ārstēšana, ko nodrošina dermatologs vai estētiķis. The ārstēšanu ietver lāzeru, kas izsūta augstas enerģijas gaismas impulsus, kurus pēc tam absorbē mitras ādas daļas.
Tad šis mitrums pārvēršas par tvaiku. Tāpat kā maģija (bet tiešām ar zinātnes starpniecību!), Arī šī tvaika daļa pamazām izšķīdina plānos ādas slāņus.
izjukušo attiecību atjaunošana
11. Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija ir pīlinga ārstēšanas veids, ko nodrošina dermatologs vai estētiķis.
Tas ietver abrazīvu rīku izmantošanu, lai ādu nedaudz noslīpētu, atklājot gludu, vienmērīgu ādu zem tā. Ja tas izklausās biedējoši, nebaidieties: tas patiesībā ir samērā maigs.
To bieži lieto, lai ārstētu vieglas rētas, krāsas izmaiņas, saules bojājumus un ar pūtītēm saistītu hiperpigmentāciju. Ja jūs interesē mikrodermabrāzija, konsultējieties ar savu dermatologu.
12. N-acetilglukozamīns
Jūs, iespējams, neesat daudz dzirdējuši par N-acetilglukozamīnu (NAG). Pirmkārt, tas precīzi nenorullē no mēles. Otrkārt, tas ir salīdzinoši jauns spēlētājs ādas kopšanas spēlē.
Vietējais N-acetilglukozamīns darbojas, nomācot melanīna ražošanu un aizsargājot ādas šūnas no brīvajiem radikāļiem. Iekšā 2014. gada pētījums , pētnieki atklāja, ka NAG saturošie preparāti samazina hiperpigmentācijas izskatu.
Pagaidām daudzos tirgū esošajos produktos neatradīsit N-acetilglukozamīnu, taču lielākajā daļā skaistumkopšanas mazumtirgotāju vajadzētu būt vismaz vienai iespējai. Tā bieži ir pievienota Niacinamīda sastāvdaļa serums , tāpēc uzmanieties.
Jūs to varat lietot apmēram 1 līdz 2 reizes dienā.
Hiperpigmentācijas novēršana, pirms tā sākusies
Apstrādāt savus tumšos plankumus ir patīkami, taču jūs arī vēlaties tos novērst. Tāpēc dermatologi pirms hiperpigmentācijas ārstēšanas iesaka noteikt un ārstēt tās pamatcēloņu.
Šeit ir vēl daži galvenie padomi, kā novērst hiperpigmentāciju pirms tās sākuma:
- Pūtītes ārstēšana. Ja pūtītes ir vainīgs, zitu turēšana līcī ir viens no veidiem, kā novērst tā rašanos. Apstrāde ar sastāvdaļām, piemēram, benzoilperoksīdu, salicilskābi, retinoliem / retinoīdiem un AHA, vislabāk ir cīņa pret pūtītēm.
- SPF izmantošana. Tā kā saules stari var ievērojami pasliktināt hiperpigmentāciju, ir svarīgi vienmēr saglabāt aizsardzību. Un jā - tas nozīmē pat ziemā . Ja dažos sauļošanās līdzekļos esošās spēcīgās ķīmiskās vielas nav jūsu ievārījums (vai vēl sliktāk: liek jums izkļūt), apsveriet iespēju izmēģināt minerālvielu sauļošanās līdzeklis , kas ir ideāli piemērots jutīgai ādai.
- Centieties neizvēlēties. Tā kā iekaisums bieži izraisa hiperpigmentāciju,pretoties vēlmei izvēlētiesvai pop jūsu zits. Ja ar viņiem vispār sarosīsies, tas var radīt sekas daudz sliktāk .
Kad redzēt dermu
Tā kā ikviena āda ir atšķirīga, hiperpigmentācijas ārstēšanai no pūtītēm bieži nepieciešama ļoti individuāla pieeja.
Tā kā hiperpigmentācijas intensitātei un tipam galvenā loma ir ādas tonim, cilvēki ar gaišu, vidēju un tumšu ādu bieži pieprasa atšķirīgas procedūras. Pievienojot maisījumam ādas tipus un jutīgumu, irdaudzapsvērt.
Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, ieplānojiet tērzēšanu ar dermatologu.
Tie var palīdzēt jums novērst galveno cēloni un izstrādāt ārstēšanu, lai pēc iespējas saudzīgāk un efektīvāk ārstētu jūsu tumšos plankumus.
