Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
No pandēmija un politika līdz atlaišanai un stāvoklis mūsu pašreizējās karantīnas matu situācijās ir daudzpar ko jāuzsverpašlaik.Daudz.
Un, kad stress pārņem, tas notiek numuru uz mūsu ķermeņiem , kas ietekmē visu, sākot no miega kvalitātes līdz imūnsistēmas funkcionēšanai.
Relaksācijas dzērieni ir, kā norāda nosaukums, sipp reakcija uz mūsdienu stress . Šie dzērieni ietver sastāvdaļas (piemēram, L-teanīnu, melatonīnu, CBD un THC), kas palīdz mazināt stresu, labāk gulēt naktī un kopumā maigāk.
Bet ne visi relaksācijas dzērieni tiek radīti vienādi. Sastādot šo sarakstu, mēs pārliecinājāmies tikai par dzērieniem, kuros skaidri norādīts, cik daudz aktīvās sastāvdaļas tas saturunka summa faktiski ir efektīva, veicot to, ko tā apgalvo, jeb samazinot stresu.
Tas nozīmē, ka šie dzērieni nav zāles. Ja jūs dzīvojat kopā hroniska trauksme vai regulāri jūtaties stresa pārņemts, sazinieties ar profesionāli. Viņi var palīdzēt sastādīt holistisku, individualizētu ārstēšanas plānu.
Wenzdai Figueroa dizains
Atlaidieties ar CBD toniku
Pašreizējā It-Girl kaņepju ķīmiskā viela, CBD, tiek pētīta kā potenciālais rīks trauksmes mazināšanai, miega uzlabošana un sāpju pārvaldīšana (cita starpā). Ja esat CBD ziņkārīgs , šie dzērieni ir garšīgs veids, kā izmēģināt pats.
Lai gan nav oficiālu vadlīniju par CBD devu, sāciet ar 25 miligrami vai mazāk , un palieliniet no turienes, pamatojoties uz jūsu pašsajūtu.
Sprig
Aktīvā sastāvdaļa: CBD (20 miligrami)
Cena: 60 USD par 12 iepakojumu
Iegūstiet to, izmantojot: Drinksprig.com
Ieteicams: Diena pludmalē
Sprig dzirkstošo dzērienu līnija ar 20 miligramiem vienā kārbā atrodas ieteicamā sākuma deva par CBD. Mums patīk, cik vienkārši viņi runā par savām sastāvdaļām - jūs varat viegli lejupielādēt laboratorijas rezultāti no viņu vietnes.
Viņu jautro, augļu aromātu (citrusaugļu, meloņu un citronu tējas) klāsts liek mums sapņot par vasaras dienām ar zemu spiedienu. Vienkārši atcerieties uzlikt SPFpirmsuzlaužot vienu no šiem nomierinošajiem tonikiem.
Drāma
Aktīvā sastāvdaļa: CBD (25 miligrami)
Cena: 49 ASV dolāri par 12 iepakojumu
Iegūstiet to, izmantojot: Dramapothecary.com
Ieteicams: Jūsu pusdienu pārtraukums vai pirms gulētiešanas, saskaņā ar vienu lietotāju atsauksmi
Kolorādo bāzētā DRAM Adaptogenic CBD Sparkling Water līnija ir paredzēta, lai mazinātu trauksmi un atsauktu stresu.
Katrā no tām var būt ne mazāk kā 25 miligrami CBD, katrai šķirnei ir unikāls maisījums adaptogēni , vielu grupa, kas iegūta no augiem un kas palīdz ķermenim tikt galā ar stresu. Lai gan adaptogēni vislabāk darbojas, ja tos lieto katru dienu, un var paiet dažas nedēļas, lai sāktu pamanīt sekas.
DRAM arī atgādina, ka viņu dzērienos neatradīsit tā sauktos “dabiskos aromātus”, kas varētu saturēt sintētiskus aromatizētājus.
Ja jums patīk DRAM alus pagatavošana, jūs varētu interesēt arī mūsu DIY CBD kokteiļu recepte.Pārbaudiet to šeit!
Atrodiet svētlaimi ar THC bev
THC ir reibinošs savienojums, kas atrodams kaņepes . Lai gan tas ir slavens ar savu atdzišanas efektu, visi reaģē atšķirīgi, un tas faktiski var izraisīt dažu cilvēku trauksmi.
Tātad, ja neesat pārliecināts, kā jūs reaģēsit, rīkojieties lēnām un noteikti neēdiet vairāk kā 5 miligramus vienā sēdē.
pazīmes, ka viņš mani ļoti mīl
Un svarīga piezīme: produkti, kas satur vairāk nekā 0,3 miligramus THC (jeb produkti, kas iekļauti šajā sarakstā), ir nelikumīgi saskaņā ar federālajiem likumiem. Tomēr daudzas valstis ir pilnībā vai daļēji dekriminalizējušas kaņepes. Tāpēc noteikti iepazīstieties ar savu valsti kaņepju likumi šeit .
Var
Aktīvā (-ās) sastāvdaļa (-as): THC (2 miligrami) un CBD (4 miligrami)
Cena: 24 USD par 6 iepakojumiem
Iegūstiet to, izmantojot: Drinkcann.com
Ieteicams: Jūsu nedēļas nakts stresa mazināšanas, pašapkalpošanās rutīna
Viena no šīm kannām ir pietiekama, lai sniegtu jums vieglu un vieglu buzz. Pie konservatīviem 2 miligramiem THC šī ir droša izvēle ikvienam interesentam mīcot kaņepēs , nepārsniedzot bortu.
Protams, THC ir reibinošs savienojums, tāpēc rezervējiet šo dzērienu gadījuma gadījumiem, arī ne birojā.
Cann produkti ir viegli saldināti un nesatur mākslīgas garšas.
Ak, sveiks, THC Seltzer
Aktīvā (-ās) sastāvdaļa (-as): THC (no 5 līdz 10 miligramiem) un CBD (5 miligrami)
Kur to iegūt: Skatīt Oh Hi's veikalu meklētājs
Ieteicams: Vēss piektdienas vakars ar istabas biedriem (vai arī apskatiet uzņēmuma iecienītāko Ak, uzlabotas aktivitātes )
Ja jūs zināt, ka esat jutīgs pret kaņepēm vai ja jums tas ir tikai nesen, iesakām sākt ar Ginger Basil Limeade, kurā ir 5 miligrami THC un 5 miligrami CBD. Esiet gatavs justies apreibināts, lai gan tieši kā augsts “Jums ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā anatomija un tas, cik daudz esat tajā dienā apēdis.
Pārējie Oh Hi citi dzirkstošie toniki (granātābolu, greipfrūtu vai citrona laima) ar 10 miligramiem THC uz kārbu ir diezgan spēcīgi un labāk piemēroti pieredzējušiem kaņepju lietotājiem vai lielākiem ļaudīm.
Centra sevi ar L-teanīna dzērienu
L-teanīns ir aminoskābe, kas ir parādīts nomieriniet prātu, veiciniet relaksāciju un uzlabojiet uzmanību. Lai nodrošinātu efektivitāti, meklējiet dzērienus, kas satur vismaz 50 miligramus l-teanīna.
L-teanīna pildījumu var iegūt no tējas ( zaļā tēja ir īpaši lielisks avots), vai arī varat izmēģināt kādu no šiem garšīgajiem beviem.
Padziļinājums
Aktīvā (-ās) sastāvdaļa (-as): Plaša spektra kaņepju eļļa (10 miligrami), amerikāņu žeņšeņs (200 miligrami) un L-teanīns (130 miligrami)
Iegūstiet to, izmantojot: Amazon
Ieteicams: Aizsardzība pret pēcpusdienas avāriju
'Kā jūs vēlaties, lai plkst. kafija ļautu justies. ” Tas ir Recess moto, un mēs esam gatavi to darīt.
Kevins Smits un sieva
Atšķirībā no citiem dzērieniem šajā sarakstā, Recess maisījuma mērķis ir enerģija, kaut arī relaksējošā veidā. To sastāvdaļu kombinācija var veicināt pastiprinātu uzmanību ( žeņšeņs ), līdzsvarots garastāvoklis ( L-teanīns ), un relaksācija (kaņepju eļļa, aka CBD ).
Vai ir pienācis laiks nomainīt savu pēcpusdienas kofeīna tasi ar kaut ko nomierinošāku? Tikai viens veids, kā uzzināt.
Uzlabojiet miega grafiku, izmantojot melatonīna eliksīru
Melatonīns ir dabīgs hormons mūsu ķermenī, kas, cita starpā, palīdz regulēt miega ciklu. Ieteicamā melatonīna deva ir starp 0,2 un 5 miligrami .
Som Sleep
Aktīvā (-ās) sastāvdaļa (-as): Patentēts L-teanīna, GABA un melatonīna maisījums (kopā 357 miligrami kopā)
Iegūstiet to, izmantojot: Amazon
Ieteicams: Panākt tos Zzz
Som dzērienu mērķi relaksācija no trim dažādiem leņķiem, nodrošinot to, ko viņi sauc par 'visaptverošāku miega risinājumu'. Magnijs un B-6 vitamīns palīdz miega cikls norit gludi , melatonīns palīdz sākt dabisks process aizmigšana, un l-teanīns un GABA palīdz nomierināt prātu.
Som ir ieguldījis vismaz tādu reputāciju, kas balstīta uz faktiem, ar veselības profesionālo konsultantu padomi. Neskatoties uz skepsi, atsauksmes ir iepriecinošas - vidēji 4,9 zvaigznes un 430+ atsauksmes.
Vital Proteins Melleņu mēness piens
Aktīvā (-ās) sastāvdaļa (-as): Melatonīns (1 miligrams) un GABA (200 miligrami)
Cena: 39 ASV dolāri par 10 porcijām
Iegūstiet to, izmantojot: Vitalproteins.com
Ieteicams: Nakts vāciņš labākam miegam
Šis pulverveida dzēriens apvieno antistresa sastāvdaļas ashwagandha sakni, GABA, magniju ar miegu uzlabojošu melatonīnu un, it kā ar to nepietiek, kolagēnu veselīgai ādai un kauliem.
Šis krēmveida melleņu dzēriens nesatur pienu un nesatur mākslīgas garšas vai krāsvielas, saldinātājus vai piedevas.
Bonuss: 5 DIY dzērienu receptes
- CBD dzesētāja kokteilisdzert pirms lielas runas, no Greatist
- 5 enerģiski maisījumi lai labāk koncentrētos, no Greatist
- Matcha un ashwagandha dzērieni par mainītu enerģiju, no Greatist
- Ķiršu kurkuma tēja pirms gulētiešanas , no Mīlestības un Zesta
- Mājas lavandas tēja , no Savor the Best
Vēlas vairāk? Apskatiet mūsu 19 labākie dabiskā miega atbalsta līdzekļi .
Pēdējais piesardzības vārds
Kad runa ir par relaksācijas dzērienu izvēli, vienkārši atcerieties: vienmēr lasiet savas etiķetes .
Nekad nepērciet dzērienu, kurā nav norādīts aktīvo sastāvdaļu daudzums, un pirms laika veiciet pētījumu par pareizo devu (vai efektīvo devu, ko atbalsta pētījumi).
Un paturiet prātā, ka, lai arī mērens šo dzērienu patēriņš ir uzskatāms par drošu , šie dzērieni netiek regulēti, un FDA nepārbauda to saturu.
