Tiešraide

Kāpēc pēc seksa man ir UTI? Un kā pie velna es to varu novērst?

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Lai cik neseksuāli tas būtu, daudziem cilvēkiem ar maksts pēc seksa rodas urīnceļu infekcija (UTI).

Fakts: Saskaņā ar a 2013. gada pētījumu pārskats , 1 no 2 cilvēkiem, kam ir maksts, pārzina sajūtu, kā caur urīnizvadkanālu iziet no lāsas, kas izgatavota no karstas lavas ... tikai, lai atklātu, ka vainīgais ir tieši viens pīķa piliens.

pāris gultā, domājot, vai viņiem ir UTI galvene

Masha Raymers / Getty Images

Un nulle no viņiem, iespējams, ieteiks šo pieredzi pat saviem zvērinātajiem ienaidniekiem.

UTI ir tik izplatītas un tik drausmīgas, ka mēs baidāmies to patlaban izpaust, tikai par to rakstot. Bet ir veidi, kā samazināt postkoitālās UTI risku. Mēs dziļi iegremdējāmies sadedzināšanas novēršanas metodēs.

Vai sekss var izraisīt UTI?

Jā. Saskaņā ar vecais 1989. gada pētījums , kam ir daudz dzimuma, patiešām var izraisīt UTI.

Precīzāk, pētījumi ir atklājuši, ka aktīva seksuālā dzīve palielina UTI izredzes, kas ir jēga, uzzinot, kuras baktērijas ir vainīgas lielākajā daļā infekciju.

'Parasti baktērijas, kas izraisa UTI, rodas no fekāliju floras,' saka Alex Shteynshlyuger, MD, uroloģijas direktors Ņujorkas uroloģijas speciālisti .

Viens pētījums to parādīja vairāk nekā 60 procenti no UTI var attiecināt uzE. coli, kas dzīvo zarnās, pēc tam iziet uz leju un ārā.

brad bird wiki

Jūsu tuvums tūpļa maksts palielina varbūtību, ka baktērijas atradīs ceļu uz jūsu salīdzinoši īso urīnizvadkanālu un pēc tam urīnceļos virzīsies uz urīnpūsli.

'Kad baktērijas iekļūst jūsu urīnpūslī, tās var iebrukt jūsu ķermeņa imūnās aizsargspējās un izraisīt iekaisuma reakciju,' saka Shteynshlyuger.

Saskaņā ar a 2000. gada pētījums , UTI var rasties daudzu citu faktoru dēļ, tostarp:

  • nierakmeņi
  • cieši apģērbs
  • ģenētika

Tāpēc vislabāk ir ņemt vērā to, ko darāt pirms un pēc seksa. Tas ir labs veids, kā samazinātu risku iegūt vienu.

Kā samazināt UTI risku pēc seksa

Sekss ir jautri, UTI noteikti nav. Lūk, kā novērst pēcdzimšanas UTI.

1. Izdzeriet ķekaru ūdens

Vieglākais, ko varat darīt? Palieciet hidratēts , saka Džesika Shepherd, MD, OB-GYN un Viņas viedoklis .

'Palielinot ūdens uzņemšanu (un pēc tam minētā ūdens izvadīšanu), tiek izskalota baktēriju sistēma un tas neļauj tām sēdēt urīnpūslī un uzkrāties.'

2. Pee pēc seksa

Lai gan tikai a sauja gada pētījumi ir atraduši korelāciju starp urinēšanu pēc dzimuma un zemāku UTI sastopamību, urinēt pēc seksa var potenciāli izskalot baktērijas, pirms tām ir iespēja ceļot pa urīnceļiem un mājīgi nokļūt urīnpūslī.

'Tā kā urinēt nav jāmaksā, tā vienmēr ir laba ideja, it īpaši kādam, kurš bieži saņem UTI,' saka Šteinšljugers.

No otras puses, a 2013. gada pētījumu pārskats parādīja šo saimniecībuiekšāurinēt dod baktērijām laiku, lai pūš un vairotos urīnpūslī, kas var veicināt infekcijas.

3. Nomazgājiet ar siltu ūdeni

Piešķirot maksts maiga mazgāšana pirms dzimumakta ar siltu ūdeni samazina baktēriju iekļūšanas urīnceļos risku.

Arī a 2002. gada pētījums parādīja, ka spermicīds ar nonoksonil-9 var izraisīt sīkas mikrobrāzijas jūsu maksts, kas var izraisīt infekciju - tāpēc pieturieties pie citiem dzimstības kontroles veidiem.

Vienkārši nepazīstiet, mēģinot dezinficēt dzimumorgānus un palikt tālu prom maksts dušas . Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departaments , douches iznīcina maksts dzīvojošās labās baktērijas, kas sajauc floras un pH līdzsvaru, radot jums infekcijas risku.

4. Noslaukiet priekšā un aizmugurē

'Pareiza higiēna, piemēram, vienmēr noslaukot priekšu un aizmuguri pēc vannas istabas izmantošanas, var palīdzēt arī baktērijas noturēt,' saka Gans.

Viens pētījums atklāja, ka nepareiza ceļa noslaucīšana palielina UTI risku 64 procenti .

Pārliecinieties, ka kustība apakšbiksēs ir vienvirziena satiksme.

Sekss nav vienīgais faktors, kas var izraisīt UTI - ir daudz vairāk no kurienes tas nāca.

Vispārēja UTI profilakse

Tas nav tikai par rumpy-pumpy. Ir daži soļi, kurus varat veikt ārpus dzimuma, lai samazinātu UTI parādīšanās risku.

The Nacionālais diabēta, gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK) iesaka šādus UTI profilakses veidus:

  • Dzeriet pietiekami daudz šķidruma. Saskaņā ar NIDDK datiem, lai uzturētu veselīgu urīna darbību, vajadzētu būt pietiekamai no sešām līdz astoņām 8 unces glāzēm ūdens dienā.
  • Nesteidzieties, kad urinējat. Pārliecinieties, ka esat pilnībā iztukšojis urīnpūsli, kad dodaties.
  • Pārliecinieties, ka jūsu apģērbs ir brīvi piegulošs. Stingrs apģērbs var arī palielināt UTI risku. Ļaujiet taielpot.
  • Pārslēdziet dzimstības kontroli. Ja jūs esat bez eļļotu prezervatīvu cienītājs,diafragmasvai spermicīds, kam regulāri ir UTI, var būt laiks apsvērt alternatīvu dzimstības kontroli, jo tas viss var veicināt jūsu UTI risku.

Ārstēšana

Pat ja jūs esat reliģiski noslaucījis, iztīrījis, mitrinājis un mizojis, jūs joprojām varat nonākt ar UTI. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa UTI ātri izzūd.

“The imūnsistēma ir ļoti labs cīņā pret UTI, un simptomi bieži izzūd spontāni 1 līdz 3 dienu laikā bez antibiotikām, ”saka Shteynshlyuger. - Lai arī viņivarizraisīt ciešanas. ”

Antibiotiku kursam vajadzētu iznīcināt visas ar UTI saistītās ciešanas.

Bet, ja jūsu infekcija turpina atkārtoties un šķiet, ka tā ir saistīta ar dzimumu, gan Shteynshlyuger, gan Shepherd ir vienisprātis, ka nelielas, profilaktiskas antibiotiku devas lietošana pēc seksa ir risinājums, ko jūs varētu apspriest ar savu ārstu, lai novērstu turpmākas infekcijas.

Simptomi

UTI ir daži diezgan nepatīkami un atpazīstami simptomi, tostarp:

  • uz dedzinoša sajūta kad tu urin
  • vēlme urinēt pat tad, kad nav daudz urīna, ko izraidīt

Paturiet prātā, ka ir arī daudzas citas problēmas, kurām var būt simptomi, kas līdzīgi urīnceļu infekcijām, tostarp:

'Kad ārsts ir noraidījis citas iespējamās veselības problēmas, urologs var pārliecināties, ka nav tādu anatomisku problēmu, kas palielinātu regulāru UTI risku, piemēram, nepilnīga urīnpūšļa iztukšošana un nieru vai urīnizvadkanāla akmeņi,' saka Shteynshlyuger.

Atcerieties, ka ir ieteicams apmeklēt urologu, ja Jums atkārtojas UTI. Jums nav nepieciešams apmeklēt vienu, ja jums neregulāri ir UTI.

Un, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir UTI, labāk pārbaudīties ātrāk nekā vēlāk - neārstēti UTI dažkārt var pāriet uz nieru infekciju. Lai gan tas ir maz ticams, tas var būt nopietni, tāpēc ir vērts atvēlēt laiku, lai to pārbaudītu.

Kad jāsazinās ar ārstu

UTI bieži izzūd dažu dienu laikā.

Bet tā ir drošākā iespēja sarunāties ar ārstu ikreiz, kad pamanāt simptomus. Tas var jums palīdzēt infekcija pumpurā un apsteigt visas komplikācijas, kas varētu attīstīties UTI dēļ.

Komplikāciju pazīmes

Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Akūts pielonefrīts ir jūsu nieru infekcija, kas pēkšņi rodas un izraisa smagus simptomus, tostarp:

UTI var arī attīstīties urīnpūšļa infekcijā, ja tā notiek pietiekami tālu no urīnceļiem, un tas var izraisīt spiedienu un krampjus muguras lejasdaļā, kā arī augstu drudzi.

Ja pamanāt šos simptomus, vislabāk ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Līdzņemšana

UTI gan sadedzina, gan sūkā vienādā mērā, un dzimums var palielināt viena cilvēka attīstības risku.

Pēc seksīgiem labiem laikiem varat samazināt urīna sadedzināšanas risku, uzturoties mitrinātam, urinēt tūlīt pēc seksa, mazgājot zonu ar siltu ūdeni un noslaukot sevi no aizmugures.

Jūs varētu arī vēlēties apskatītdzimstības kontrolejūs izmantojat, jo dažas iespējas var palielināt UTI risku.