Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Sēdies, dzēru. Piecelties, dzert. Bet tā vietā, lai izbalētu ... kļūsti vesels! Labākie antioksidantu dzērieni ir vienkāršs, garšīgs veids, kā dot jūsu ķermenim impulsu. Šeit ir mūsu fave 11 antioksidantu dzērieni (un to, ko viņi dara).
Ko dara antioksidanti?
Antioksidanti ir savienojumi, kuriem ir būtiska loma jūsu veselībā. Pētījumi parādīt, ka viņi var:
rinko kikuchi pacific rim mati
- cīņa brīvie radikāļi
- mazināt iekaisumu
- pasargāt no hroniskām slimībām
- novērstu šūnu oksidatīvo bojājumu.
Ēšana asabalansēta diētapilns ar svaigiem augļiem un dārzeņiem ir viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt savu līmeni plaukstošu. Bet dažreiz jums ir nepieciešams stimuls. Tieši tad noder antioksidanti. Tie ir ērts un delikāts veids, kā iegūt papildu labestību savā dzīvē.
11 labākie antioksidantu dzērieni
Bez papildu domām šeit ir 11 labākie antioksidantu dzērieni, kas palīdzēs palielināt jūsu veselības spēles apjomu.
- Labākā biešu sula: Peak Performance Organisko biešu sakņu pulveris
- Labākā zāļu tēja: LION organiskā pieneņu tēja pudelēs
- Labākā zaļā tēja pudelēs: Pure Leaf nesaldināta zaļā tēja
- Labākais matcha pulveris: KENKO Matcha zaļās tējas pulveris
- Labākā granātābolu sula: POM Brīnišķīga 100% granātābolu sula
- Labākais kokosriekstu ūdens: Vita Coco kokosriekstu ūdens
- Labākā auksti spiesta sula: Sujas organiskais un aukstā spiediena zaļās sulas dzēriens - divpadsmit pamatelementi
- Labākais pulveris kopumā: KOS Organic Açaí sulas pulveris - dabisks antioksidants Superfood Açaí sulas pulveris
- Labākais aromatizētais ūdens: Bai antioksidanta ievadīts aromatizēts ūdens
- Labākā dzērveņu sula: Knudsen organiskā tikai dzērveņu sula
- Labākā karstā tēja: Budas Herbs Wings tēja
Vai meklējat nedaudz vairāk informācijas par mūsu izlases cienītājiem, pirms jūs iemīlaties? Mēs esam jūs ieguvuši.
1. Labākā biešu sula: Peak Performance Organisko biešu sakņu pulveris
Cena: $$
Bietes ir bumba. Viņiem ir fenola savienojumi, piemēram, betalaini (aka augu pigmenti ) kas var pazemināt asinsspiedienu , samazināt iekaisums , un samazināties vēža šūnas .
Šī pulvera izsmalcinātā saldā garša padarīs jūs par biešu ticību. Tajā nav kofeīna, stimulantu vai rafinētu cukuru. Tajā ir arī šķiedrvielām radīts daudzums un 5 procenti kālijs jums ir nepieciešams katru dienu.
Pasūtījums Peak Performance Organisko biešu sakņu pulveris .
2. Labākā zāļu tēja: LION organiskā pieneņu tēja pudelēs
Cena: $
Pienenes var būt kaitinošas jūsu dārzā, taču tās lieliski noder jūsu veselībai. Šī nezāle ir pilna ar antioksidantiem. Ir zināms, ka tas samazina iekaisumu un novērstu oksidatīvo stresu .
LION ir maz kaloriju, tajā ir arī organiski un bez kofeīna. Tas ir saldināts ar iespējamiem mūka augļiem antioksidanta īpašības pati par sevi.
Pasūtījums LION organiskā pieneņu tēja pudelēs .
3. Labākā zaļā tēja pudelēs: Pure Leaf nesaldināta zaļā tēja
Cena: $
Zaļā tēja ir ļoti populārs antioksidantu dzēriens, kas ir bagāts ar epigallokatehīna gallātu (EGCG). Pētījumi parādiet šo savienojumu, kas var palīdzēt zaudēt svaru, mazināt iekaisumu un uzlabot imūnsistēmu.
Pure Leaf Nesaldināta zaļā tēja nav mākslīgie saldinātāji vai pievienotas krāsas. Tas ir pilns ar polifenoliem, piemēram, epikatehīnu, gallskābi un katehīni . Tas ir arī atsvaidzinošs AF.
Pasūtījums Pure Leaf nesaldināta zaļā tēja .
4. Labākais matcha pulveris: KENKO Matcha zaļās tējas pulveris
Cena: $$
Matcha šobrīd ir visas dusmas. Tas ir tējas veids, kas sasmalcināts smalkā pulverī. Bet atšķirībā no parastās tējas tas ir izgatavots no visas lapas. Tas nozīmē, ka jūs saņemat lielāka deva antioksidantu.
Matcha ir parādīts novērst aknu bojājumus un samazināt vēža šūnas pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēm. Nav pārdots? Viens 2017. gada pētījums parādīja, ka peeps, kas dzēra matcha, bija uzlabojusi uzmanību, reakcijas laiku un atmiņa salīdzinājumā ar dalībniekiem, kuri saņēma placebo.
Šis pulveris, kas nav ĢMO, tiek ražots no akmens slīpētas organiskās matcha tējas Japānā. Tas ir svaigi sasmalcināts pēc pasūtījuma un nesatur smagos metālus.
Pasūtījums KENKO Matcha zaļās tējas pulveris .
5. Labākā granātābolu sula: POM Brīnišķīga 100% granātābolu sula
Cena: $$
Granātāboli var samazināt iekaisums , pazeminiet asinsspiedienu un palīdziet savai sirdij. Pētījumi parādiet, ka tas pat var palīdzēt aizsargāties pret taukainu aplikumu uzkrāšanos jūsu artērijās. ️
POM Wonderful ir izgatavots no 100 procentiem granātābolu sulas. Pievienoto cukuru sastāvā nav ģenētiski modificētu (ĢMO) sastāvdaļu. Woot!
Bonuss: POM Wonderful ir lielisks avots kālijs . Šī būtiskā barības viela palīdz regulēt jūsu šķidrumus un asinsspiediens .
Pasūtījums POM Brīnišķīga 100% granātābolu sula .
6. Labākais kokosriekstu ūdens: Vita Coco kokosriekstu ūdens
Cena: $
Malkojiet tropiskās vibrācijas, vienlaikus barojot savu ķermeni ar vitāli svarīgām uzturvielām, piemēram, C vitamīnu, kāliju un mangānu. Vecāks pētījums ar dzīvniekiem liecina, ka kokosriekstu ūdens varētu aizsargāt aknu veselību .
Vita Coco ir bez lipekļa, bez taukiem un bez ĢMO. Turklāt tajā ir tikai 60 kalorijas uz 11,1 oz pudeles!
Pro tips:Dzert kokosriekstu ūdeni, lai ārstētu paģiras blūzs.
Pasūtījums Vita Coco kokosriekstu ūdens .
7. Labākā aukstā spieduma sula: Sujas organiskais un aukstā spiediena zaļās sulas dzēriens - divpadsmit pamatelementi
Cena: $$
Zaļā sula ir lieliska, ja vienā dienā vēlaties iegūt dārzeņus dienā. Bet ne visi ir zaļi sula tiek radīts vienāds. Dažas zaļās sulas ir piepildītas ar cukuriem un pildvielām. Bet ne Suja Organic! Tajā ir tikai 4 grami cukura uz porciju.
Šī auksti spiesta sula ir bagātīgs selerijas, gurķu, papardes, citrona, kāposti mangoldu, pētersīļu, ingvera, romiešu, piparmētru tējas un spināti . Tas ir USDA sertificēts bioloģisks, bez ĢMO un bez lipekļa.
Pasūtījums Sujas organiskais un aukstā spiediena zaļās sulas dzēriens - divpadsmit pamatelementi .
8. Labākais pulveris kopumā: KOS Organic Açaí sulas pulveris - dabisks antioksidants Superfood Açaí sulas pulveris
Cena: $$
Vai tas ir [ah-sai] vai [ah-sai-ee]? Katrā ziņā açaí ir lielisks antioksidantu avots piemēram, izoorientīns, orientīns un vanilskābe. Açaí var palīdzēt uzlabot smadzeņu veselība un novērst kaulu zudums . Bet TBH lielākā daļa pētījumu ir veikti ar dzīvniekiem. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par cilvēkiem.
Mēs izvēlējāmies šo pulveri, jo tas ir pilnīgi organisks un nav ĢMO. Turklāt jums tas nav jāsajauc ar HdiviVai nu. Dodiet savam smūtijam liekšķeri vai pievienojiet to savam fave cepti labumi .
Pasūtījums KOS Organic Açaí sulas pulveris - dabisks antioksidants Superfood Açaí sulas pulveris .
9. Labākais aromatizētais ūdens: Bai antioksidanta ievadīts aromatizēts ūdens
Cena: $
Bai ir bae. Tas ir pieejams 14 šķirnēs, lai jūs varētu baudīt svaigu garšu. Theprecīziantioksidantu saturs ir atkarīgs no tā, kādu garšu jūs saņemat, taču jūs nevarat kļūdīties. Visas garšas ir bez ĢMO, bez lipekļa un vegāniem.
Bai izmanto Stēvija , dabisks saldinātājs. Tā ir laba ziņa, ja neesat piedalījies #TeamSplenda. Tas arī nozīmē, ka Bai ir zems glikēmiskais indekss .
FYI:Ja vēlaties dzērienam pievienot kādu putojošu dzērienu, Bai piedāvā arī kūsājošus antioksidantu ūdeņus.
Pasūtījums Bai antioksidanta ievadīts aromatizēts ūdens .
10. Labākā dzērveņu sula: Knudsen organiskā tikai dzērveņu sula
Cena: $$
Tas ir tavs UTI sliktākais murgs. Bet dzērveņu sulas priekšrocības pārsniedz šķipsnu laiku. Tas var dot arī jūsu gremošanas veselība stimuls. Tīra dzērveņu sula ir lielisks kvercetīna, E vitamīna un C vitamīna avots.
Cik mēs mīlam TikTok OceanSpray izaicinājums , Oceanspray dzērveņu sulā ir vairāk nekā divas reizes vairāk cukura nekā Knudsen. Mēs izvēlējāmies Knudsenu kā mūsu iecienīto dzērveņu sulu, jo tā ir USDA bioloģiska, ĢMO nesaturoša, 100 procenti dzērveņu sula.
Paturiet prātā: daži recenzenti teica, ka šī sula ir nedaudz rūgta.
Pasūtījums Knudsen organiskā tikai dzērveņu sula .
11. Labākā karstā tēja: Budas Herbs Wings tēja
Cena: $
Wings Tea ir citrona zāles, ingvera, kardamona un kanēļa maisījums. Saskaņā ar vienu vecāku pētījumu citronzāles ir antioksidanti - piemēram, svertiajaponīns, izoorientīns un hlorogēnskābe - kas var novērst šūnu disfunkciju sarkano asins šūnu vidū. Tas nozīmē, ka tas varētu palīdzēt saglabāt jūsu sirds prieku.
Ingvers ir dope gremošanai, kamēr kardamons ir savienojumi, kas var palīdzēt samazināt asinsspiedienu . Tātad būtībā šī tēja ir tējas maisījumu atriebēji. Tas ļauj visiem lielajiem spēlētājiem atbalstīt jūsu vispārējo veselību, un tam ir gluda, nomierinoša garša.
Pasūtījums Budas Herbs Wings tēja .
Kā mēs izvēlējāmies labākos antioksidantu dzērienus
Lai atrastu labākos antioksidantu dzērienus, mēs koncentrējāmies uz:
- cena
- sastāvdaļas
- pievienots cukurs
- uzturvērtība
- antioksidantu saturs.
Mēs izvēlējāmies arī daudzveidīgu produktu sarakstu, tāpēc tas ir piemērots ikvienam.
Antioksidantu dzērienu riski
Kaut arī antioksidantu dzērieni lielākajai daļai cilvēku parasti ir droši, ir dažas lietas, kas jāzina, izvēloties sev piemērotāko.
Kofeīns: Ražotājiem tas nav jādara etiķete produkta kofeīna daudzums Amerikas Savienotajās Valstīs, tāpēc jūsu antioksidanta dzērienā varētu būt vairāk buzz-sulas nekā soda kannā. Nemeklējat enerģijas pārslodzi? Turēties pie bez kofeīna dzērieni, ja esat īpaši jūtīgs vai vēlaties to droši spēlēt.
Ielejiet man ~ mazāk ~ cukura: Daži antioksidantu dzērieni ir piepildīti ar saldām lietām. Dažiem dzērieniem ir augsts cukura saturs, pateicoties sastāvdaļās esošajam dabīgajam cukuram, bet citi ir pildīti ar saldinātāju piedevām. Tāpēc pārbaudiet etiķeti, ja zināt, ka esat jau pietiekami salds.
Veselība!
Pat labākie antioksidantu dzērieni nav vienvirziena biļete uz perfektu veselību. Viņi nevar aizstāt a labi noapaļota diēta un dzīvesveids, taču tie var palīdzēt jums nogalināt ikdienas antioksidantu kvotu. Malkojiet!
