Veselības Stāvoklis

Plūst pa Fritz? 14 Neregulāru periodu cēloņi

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Tas ir normāli, ja “sarkanā plūdmaiņa” katru mēnesi rit nedaudz savādāk. Bet varbūt pēdējā laikā esat pamanījis, ka jūsu cikliem nav atskaņu vai iemeslu, vai arī tas atšķiras no tā, kā parasti.

Lai gan vidējais menstruālais cikls ir 28 dienas, kaut kas no 24 līdz 38 dienas tiek uzskatītas par normālām. Vidējais periods ilgst no 2 līdz 7 dienām. Ieteicams pastāstīt ārstam, ja jūsu plūsma ir ārpus šiem diapazoniem.

Neatkarīgi no tā, vai menstruācijas pēkšņi ir pagājušas AWOL, vai arī jūs pamanāt regu, ir vismaz 14 lietas, kas var izraisīt neregulārus periodus.

Iespējamie neregulāru periodu cēloņi

Šeit ir daži potenciālie cēloņi, kāpēc jūsu cikls nobrauc no sliedēm. Attiecībā uz kādu no šiem faktoriem informējiet ārstu par visām izmaiņām, īpaši, ja šķiet, ka tās patiešām neatbilst normām.

1. Varbūt jūs esat stāvoklī

Viens no pirmās grūtniecības pazīmes ir neregulāra smērēšanās vai nokavēts periods. Šeit ir daži citi padomi:

  • slikta dūša
  • maigas vai tirpšanas krūtis
  • neparasts nogurums
  • jutība pret smaržām
  • rīta nelabums

Vieglākais veids, kā uzzināt, vai esat grūtniece, ir veikt grūtniecības testu . Vienkārši ziniet to viltus pozitīvi ir lieta (tas var notikt, ja pārbaudi veicat pārāk agri), bet ārsts var dot galīgo spriedumu, ja joprojām neesat pārliecināts.

wiki Sāra Bareila

PSA: Asas, durošas iegurņa sāpes var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību, olnīcu cistu plīšanu vai spontāns aborts . Ātri runājiet ar ārstu, ja pastāv iespēja, ka jums rodas durošas sāpes.

2. Jūs lietojat hormonālo dzimstības kontroli

Hormonāla dzimstības kontrole , ieskaitot tabletes un dažus IUD , var nopietni sajaukt ar jūsu ciklu.

Cilvēkiem, kas lieto dzimstības kontroli, parasti ir smērēšanās starp periodiem vai vieglākas plūsmas vispār. Bet parasti (izņemot nehormonālo spirāli) dzimstības kontrole laika gaitā palīdz regulēt lietas. Ja asiņošanas modelis mainās vai neuzlabojas pēc BC, konsultējieties ar ārstu.

Nehormonāls spirāli , no otras puses, var izraisīt spēcīgu asiņošanu.

3. Jums ir mazs uz sprauslas

Zīdīšana mamām parasti ir supergaismas periodi. Tas ir tāpēc, ka prolaktīns, hormons, kas palīdz jūsu ķermenim ražot pienu, nomāc citus dzimumhormonus, piemēram, tos, kas regulē jūsu plūsmu.

Labā ziņa ir tā, ka pēc cikla pārtraukšanas ciklam vajadzētu normalizēties.

4. Jūsu ķermeņa sagatavošanās menopauzei

Lielākā daļa sieviešu 40 gadu vecumā nonāk perimenopauzē, pārejā uz menopauzi. Perimenopauze = hormonu svārstības, kas izraisa īsāki, vieglāki periodi .

Citas pazīmes, kas liecina, ka esat iekļuvis perimenopauzes teritorijā?

  • karstuma viļņi
  • maksts sausums
  • nakts svīšana
  • miega problēmas
  • garastāvokļa izmaiņas

5. Jums ir PCOS

Neveikli cikli ir viens no visbiežāk sastopamie simptomi olnīcu policistisko sindromu (PCOS). Peeps ar PCOS dažreiz izlaiž periodus, tiem ir īpaši ilgi periodi vai ir nepieciešami super-plus tamponu krājumi, lai pārdzīvotu smagas dienas.

Citi PCOS simptomi:

6. Jūsu vairogdziedzerim ir problēmas

TO 2015. gada pētījums atklāja, ka gandrīz pusei - 44 procentiem - cilvēku ar neregulāru ciklu ir arī vairogdziedzera problēmas. Vēl viena norāde uz vairogdziedzera stāvokli ir kakla pietūkums.

Ja jums ir gausa vairogdziedzera, jeb hipotireoze, jūs varētu saņemt ļoti garus, smagus periodus.

Citi simptomi hipotireoze ietver:

  • smags perioda krampji
  • nogurums
  • svara pieaugums
  • jutība pret aukstajiem tempiem

Savukārt hiperaktīva vairogdziedzera darbība rada ļoti vieglu plūsmu.

Citas pazīmes hipertireoze :

jaukas lietas, ko pajautāt savai draudzenei
  • sirds sirdsklauves
  • hiperaktivitāte vai trauksme
  • neregulāra sirdsdarbība
  • pēkšņs svara zudums

7. Jums ir dzemdes mioma

Fibroīdi = parasti nav vēža muskuļu audzēji jūsu dzemdē. Viņiem ir visas formas un izmēri, sākot no niecīgas kā citrona sēklas līdz milzīgam kā greipfrūts. Nav brīnums, ka viņi varētu izpostīt jūsu plūsmu!

Citi miomas simptomi?

  • auglības problēmas
  • muguras lejasdaļas
  • vēdera uzpūšanās
  • sāpes seksa laikā
  • pietūkušais vēders (iespējams, ka fibroīdi būtībā virzās uz āru)

Līdz 80 procenti sieviešu kādā brīdī saslimst ar miomu. Protams, tie izklausās kā liela buzzkill, bet fibroīdi ne vienmēr prasa plašu ārstēšanu. Lielāko daļu var pārvaldīt, izmantojot pretsāpju līdzekļus un dzelzs piedevas.

8. Jums ir endometrioze

Fakts: Par 10 procenti sieviešu reproduktīvā vecumā ir endometrioze - stāvoklis, kas izraisa dzemdes gļotādas augšanuārājūsu dzemde.

Endometrioze var būt ļoti sāpīga, līdz brīdim, kad slimības dienas un slimnīcas apmeklējumi sāk traucēt ikdienas dzīvi. Tas izraisa ilgu, smagie periodi kopā ar asiņošanu starp periodiem.

Citas endometriozes pazīmes:

  • auglības problēmas
  • sāpes dzimumakta laikā un pēc tā
  • sāpes vēderā
  • sāpes kakājot

Ja domājat, ka Jums varētu būt endometrioze, ASAP sazinieties ar savu ārstu. Par to var aizdomas, pamatojoties uz vēsturi un simptomiem, bet to droši var diagnosticēt tikai ar nelielu ķirurģisku iejaukšanos, ko sauc par laparoskopiju un aizdomīgu bojājumu biopsiju.

Lai gan endometriozi nav iespējams izārstēt, to var pārvaldīt, izmantojot medikamentus, hormonu terapiju un mājas procedūras .

9. Lielāks svars rada problēmas

Pētījumi parāda, ka ķermeņiem ar lieko svaru vai aptaukošanos bieži ir neregulārs hormonu un insulīna līmenis, kas var traucēt jūsu ikmēneša plūsmu.

Ātri iegūstot lielu svaru, jūs varat arī sajaukt ar savu ciklu. Negaidīts svara pieaugums kopā ar neparastu plūsmu var liecināt par vairogdziedzera problēmu vai PCOS, tāpēc pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar savu ārstu.

10. Mazāks svars rada problēmas

Neatkarīgi no tā, vai tas ir stresa, yo-yo diētas vai pamata veselības problēmu dēļ, ārkārtējs svara zudums nav bueno jūsu periodam. Ātri nomest mārciņas jaucas ar hormoniem, kas uztur tavu ciklu .

Ķermeņi ar a ĶMI (ķermeņa masas indekss) zemāks par 18,5 tiek uzskatīts par nepietiekamu svaru. Bet ĶMI nav ideāla sistēma , tāpēc uzmanieties no citiem nepietiekama uztura vai ēšanas traucējumu simptomiem:

  • nogurums
  • biežas galvassāpes
  • matu izkrišana
  • izlaisti periodi

Vislabāk ir redzēt savu dokumentu, ja:

  • ir hroniski nepietiekams svars
  • ir mēģinājuši nomest vairākas mārciņas
  • domāju, ka tev varētu būt ēšanas traucējumi

11. Jūs daudz vingrojat

Pētījumi liecina, ka vingrinājumi varētu samazināt jūsu reproduktīvā hormona līmeni. Ziniet, tie, kas uztur jūsu plūsmu.

Ja jūs katru dienu smagi sitīsit sporta zālē, trasē vai deju studijā, hormonu līmenis varētu noslīdēt pārāk zemu, izraisot menstruāciju izsvīdumu vai apstāšanos. Samaziniet apmācību un pārliecinieties, vai pēc treniņiem uzpildāt degvielu, lai menstruācijas atgrieztos pareizajā sliedē. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noskaidrot labu treniņa saldo vietu.

12. Jūs esat uzsvēra AF

Zinātne saka, ka garīgās veselības problēmas, tostarp augsts stress, izsviež hormonus no līdzsvara, izjaucot ikmēneša ciklu. Atrisinājums? Nomieriniet savu prātu un ķermeni ar pārbaudītas stresa mazināšanas metodes .

13. Pie vainas ir jūsu medikamenti

Daži medikamenti var iemest jūsu plūsmu griešanās ciklā.

Ja jūs domājat, ka kāds no šiem medikamentiem izraisa neregulārus periodus, konsultējieties ar savu ārstu par receptes maiņu:

  • asins šķidrinātāji
  • hormonu aizstājterapija
  • antidepresanti
  • vairogdziedzera procedūras
  • epilepsijas zāles
  • ķīmiskās zāles
  • hroniska aspirīna vai ibuprofēna lietošana

14. Tas varētu būt vēža pazīme

Ikmēneša cikla traucējumi var liecināt par dzemdes kakla, dzemdes vai endometrija vēzi.

Šie vēži parasti izraisa īpaši garus vai smagus periodus, asiņošanu starp periodiem, neregulāru izdalīšanos un asiņošanu pēc dzimuma. Pēcmenopauzes asiņošana ir arī reproduktīvā vēža brīdinājuma zīme.

Bet atcerieties, ka šos simptomus var izraisīt virkne mazāk nopietnu problēmu.

Sekojiet līdzi ikgadējam papa uztriepes un HPV testam un vienmēr turiet ārstu par dīvainiem periodiem, neparastu izdalīšanos vai sāpēm seksa laikā.

Kad piezvanīt dok

Jūs vislabāk zināt sevi. ja kaut kas šķiet dīvains tavam ķermenim, saki kaut ko.

Zvaniet savam dokumentam, ja rodas šādas problēmas:

  • vairāk nekā trīs izlaisti periodi pēc kārtas (un jūs neesat stāvoklī)
  • ilgāk par nedēļu
  • stipra asiņošana, kas katru stundu iesūcas caur vienu vai vairākiem tamponiem vai spilventiņiem
  • periodi, kas ir mazāki par 21 dienu vai vairāk nekā ar 35 dienām
  • smērēšanās starp periodiem
  • asiņošana pēc dzimuma vai starp periodiem
  • neparasta izdalīšanās kopā ar drudzi

Lai nonāktu pie savas neprātīgās plūsmas, jums jākonsultējas ar savu ārstu par:

  • nesena emocionāla trauma vai distress
  • garīgās veselības problēmas
  • cik spilventiņu vai tamponu dienā iziet
  • savu seksuālo vēsturi
  • cik bieži jūs vingrojat

Lai sasniegtu diagnozi, jums var būt nepieciešams:

durvju roktura aizsargvāciņš
  • asinsdarbi
  • iegurņa eksāmens
  • vēdera dobuma ultraskaņa
  • transvagināla vai iegurņa ultraskaņa
  • biopsija
  • datortomogrāfija
  • MRI

Parunāsim par ārstēšanu

Mēs šeit nepārliecināmies, taču neregulāriem periodiem nav piemērota visiem piemērota ārstēšana. Tas viss būs atkarīgs no pamatcēloņa.

Iespējas?

  • svara zudums vai svara pieaugums
  • dzīvesveida izmaiņas (diēta un / vai vingrinājumi)
  • D vitamīna piedevas
  • metformīns PCOS
  • kontracepcijas tabletes
  • hormonālās spirāles
  • operācija

Ja jūsu cikls stresa dēļ ir ārpus sliežu ceļa, varat izmēģināt:

tl; dr

Dziļi elpas. Neregulāri periodi notiek tik DAUDZ iemeslu dēļ.

Lai gan cēlonis var būt tikpat vienkāršs kā stress vai pārāk daudz fiziskās slodzes, vētraini cikli var liecināt arī par nopietniem veselības stāvokļiem. Vislabāk ir runāt ar savu ārstu, lai palīdzētu jums precīzi noteikt problēmu un atjaunot plūsmu.

Tikmēr atcerieties, ka uzturvielām bagāta diēta, vingrošana un stresa mazināšanas paņēmieni varētu dot jums mieruunregulēt savu plūsmu.