Izpratne par neregulāriem periodiem un grūtniecību

Daži cilvēki periodus saņem kā pulksteņa mehānismu. Citi ... ne tik daudz. Ja šķiet, ka tantes Flo ierašanās datums irvienmērnoslēpums jums, iespējams, jums ir neregulārs menstruālais cikls.

Neregulāriem periodiem ir virkne iespējamo cēloņu, sākot no stresa līdz medicīnas jautājumiem. Lūk, kas jums jāzina par neregulāriem periodiem un grūtniecību.

Jaroslavs Danilčenko / Stocksy United

Kā atpazīt neregulārus periodus

Vidējais menstruālais cikls ir 28 dienas garš, bet visi ir atšķirīgi. Jebkurš cikls no 21 līdz 45 dienām ar periodu, kas ilgst no 2 līdz 7 dienām, tiek uzskatīts par normālu.

Bet, ja jūsu plūsma ir kā jūsu dīvainais istabas biedrs, kurš parādās nejauši, un jūs nekad nezināt, cik ilgi viņi uzturēsies, jūsu periodi tiks uzskatīti neregulāra .

Kas izraisa neregulāras menstruācijas?

Varētu notikt dažas dažādas lietas. Lūk, kā saprast, kas notiek.

1. Jums ir darīšana ar veselības stāvokli

Jūsu ciklu var ietekmēt vairāki medicīniski jautājumi:

• Vairogdziedzera darbības traucējumi. Tas ir diezgan izplatīts vaininieks. A 2016. gada pētījums no 100 sievietēm atklāja, ka 44 procentiem no tiem, kuriem bija perioda pārkāpumi, bija arī vairogdziedzera darbības traucējumi. Hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera darbība) var izraisīt ilgākus, smagākus periodus, kamēr hipertireoze (pārmērīga vairogdziedzera darbība) var izraisīt īsāku, vieglāku.
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS). Amerikas Savienotajās Valstīs, 6 līdz 12 procenti cilvēku, kuriem ir menstruācijas, ir PCOS. Tas ietekmē olnīcas un hormonus, tāpēc tas var izraisīt neregulārus periodus un citus simptomus. Jūs varat pamanīt paaugstinātu testosterons līmeņi, olnīcu cistas , svara pieaugums, pūtītes vai matu izkrišana .
• Dzemdes mioma. Tie ir bezvēža muskuļu audzēji dzemdes iekšpusē. Šie izaugumi var ietekmēt jūsu periodu, bet tie var arī izraisīt auglības problēmas , sāpes muguras lejasdaļā, vēdera uzpūšanās , sāpes seksa laikā un vēdera pietūkums.
• Endometrioze Šis sāpīgais stāvoklis izraisa audu, kas līdzīgi jūsu dzemdes oderei, augšanu ārpus dzemdes. Tas ietekmē apmēram 10 procenti cilvēku, kuriem ir menstruācijas. Tas var izraisīt garus, smagus periodus ar smērēšanās starp.
• Daži vēži. Dzemdes kakla, dzemdes un endometrija vēzis var izraisīt ļoti garus un smagus periodus, asiņošanu starp periodiem un citus simptomus.

Citi pamatnosacījumi , piemēram, Kušinga sindroms, iegurņa iekaisuma slimība un nekontrolēts diabēts var izraisīt arī neregulārus periodus.

2. Jūs barojat mazo

Prolaktīns (domāju: pro-laktācija) ir hormons, kas palīdz jums ražot pienu, lai barotu jaundzimušo. Tas var arī nomākt citus hormonus, kas rada jūsu plūsmu.

Kad tu esi zīdīšana , jūs varat pārtraukt periodu iegūšanu vispār vai iegūt ļoti vieglus periodus. Lietas normalizēsies, tiklīdz jūsu niecīgie cilvēciņi atradīsies.

3. Jūs tuvojaties pārmaiņām

Ja jums ir apmēram 40 gadi, jūs varētu būt iekšā perimenopauze . Šis ir posms, pirms jūs sasniedzat menopauze , un tas rada visu veidu hormonālās svārstības, kas var nozīmēt arī īsākas, vieglāki periodi .

Kopā ar pārslaina plūsma , jūs, iespējams, izjutīsit citus simptomus, tostarp:

• karstuma viļņi
• maksts sausums
• nakts svīšana
• garastāvokļa izmaiņas
• miega problēmas

4. Ir kaut kas cits

Šeit ir daži citi faktori, kas var izraisīt neregulārus periodus:

• Svars. Pētījumi liek domāt, ka liekais svars vai nepietiekams svars var ietekmēt jūsu ciklu.
• Vingrojiet. Ja jūs vingrojatdaudz, jūsu reproduktīvie hormoni var nokrist tik zemu, ka menstruācijas kļūst neregulāras vai vispār apstājas.
• Stress. Stress var izraisīt postījumus jūsu ķermenī, ieskaitot jūsu hormonus.
• Smēķēšana. TO 2018. gada pētījums atklāja, ka smēķēšana bija ievērojami saistīta ar neregulāriem periodiem, īpaši cilvēkiem, kuri sāka smēķēt pirms 19 gadu vecuma.
• Zāles. Asins šķidrinātāji, hormonu aizstājēji, antidepresanti, epilepsijas medikamenti, ķīmiskās zāles un pārmērīgs ibuprofēns ir tikai daži no medikamentiem, kurus varētu lietot kas ietekmē jūsu ciklu .

Vai jūs varat grūtniecību ar neregulārām menstruācijām?

Daudziem cilvēkiem ir pilnīgi iespējams iestāties grūtniecība ar neregulārām menstruācijām, taču tas var būt mazliet grūtāk.

Neregulāri periodi apgrūtina ovulācijas (arī jūsu ovulācijas) novērtēšanu auglība logs). Un, ja jūs nezināt, kad ovulējat, ir grūtāk uzzināt ideālo laiku bērnu veidojošs sekss .

Jūsu nejaušā cikla cēlonis var ietekmēt arī jūsu grūtniecību. Piemēram, PCOS, endometrioze un dzemdes mioma var ietekmēt auglību. Dažreiz neregulāri periodi ir pazīme, ka ovulācija ir apstājusies.

Grūtniecība ar neregulārām menstruācijām

Lai gan vislabāk ir pārbaudīt ārstu, lai novērstu visus nopietnos apstākļus, kas varētu izraisīt neregulārus periodus, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai patstāvīgi palielinātu grūtniecību.

manam draugam nav laika man citātiem

1. Izmantojiet ovulācijas prognozēšanas komplektu

Šie komplekti lielākajā daļā veikalu ir pieejami bez receptes, un tie ir diezgan precīzi, lai noteiktu luteinizējošā hormona (tas, kas izraisa ovulāciju) pieaugumu. Ovulācijas prognozēšanas komplekti ir ērti lietojami - jūs tos urinējat tāpat kā grūtniecības testu.

Bet esiet brīdināts: tie ir daudz dārgāki nekā grūtniecības testi. Šīs izmaksas var sākt pieaugt, ja jums ir jāizmanto daudz no tām, pateicoties neregulāram ciklam.

2. Meklējiet kakla gļotu palielināšanos

Kad esat tuvojies ovulācijai, jūsu dzemdes kakla izdalījumi izskatīsies kā dzidri, neapstrādāti olu baltumi. Parasti to var pat izstiept starp pirkstiem.

Šeit ir trīs veidi, kā to izdarīt pārbaudiet dzemdes kaklu izlāde:

1. Pirms urinēt, noslaukiet maksts atveri ar baltu tualetes papīru un novērojiet gļotu krāsu un sajūtu.
2. Apskatiet apakšveļas izdalīšanās krāsu un faktūru.
3. Ielieciet maksts tīrus pirkstus un pēc tam pārbaudiet krāsu un struktūru, berzējot gļotas starp īkšķi un rādītājpirkstu.

3. Uzraugiet savu bazālo ķermeņa temperatūru

Jūsu bazālā ķermeņa temperatūra ir ķermeņa temperatūra, kad esat pilnīgi miera stāvoklī.

Tas nozīmē, ka jums tas vispirms jāpārbauda no rīta. (Pārliecinieties, ka esat to pārbaudījis, pirms darāt burtiski jebko citu, ieskaitot celšanos.) Jums būs jāseko savam temperatūra katru dienu, visu mēnesi.

Tieši pirms ovulācijas būs neliels samazinājums, kam sekos neliels pieaugums - apmēram puse grāda vai vairāk - ovulējot.

4. Veiciet * daudz * dzimuma

Ja neesat pārliecināts, kāds ir labākais laiks bērnu seksam, jo ​​neesat pārliecināts par ovulāciju, varat izmēģināt seksuvisilaiks. Vai meklējat veidu, kā to sajaukt? Ja jūsu partneris spēlē, varat pievienot seksa rotaļlietas vai kādu lomu spēli.

Nepieciešams mazliet biežāk noskaņoties? Daži pārtikas produktiem , ieskaitot tumšo šokolādi un lasi, var sākt dzimumtieksmi.

Kā noteikt, vai esat grūtniece ar neregulārām menstruācijām

Ja menstruācijas nekad nenonāk laikā, būs grūti pateikt, kad kavējaties. Ja esat nodarbojies ar seksu bez šķēršļiem vai citas dzimstības kontroles metodes, varat veikt grūtniecības testu:

• 36 dienas pēc pēdējās menstruācijas
• 28 dienas pēc dzimumakta

Jebkurā gadījumā, ja esat grūtniece, cilvēka horiona gonadotropīna (aka arī grūtniecības hormona) līmenim tajā brīdī jābūt pietiekami augstam, lai tests varētu noteikt.

Jūsvarveiciet pārbaudi ātrāk (apmēram 14 dienas pēc seksa), bet negatīvs rezultāts nebūs tik uzticams. Vēlaties veikt vēl vienu pārbaudi vēl pēc 2 nedēļām, ja jums joprojām nav menstruāciju. Viltus pozitīvi ir reti , lai gan, ja kādā brīdī rezultāts ir pozitīvs, visticamāk, jūs esat grūtniece.

Apakšējā līnija

Neregulāriem periodiem ir vairāki iespējamie cēloņi. Ir svarīgi uzzināt, kas izplūst jūsu plūsmā, jo daži medicīniski apstākļi var apgrūtināt grūtniecību, it īpaši, ja tie paliek neārstēti.

Bet neregulāri periodi nenozīmē, ka jums nav iespējams iedomāties. Ja jums ir ovulācija, ir veidi, kā palielināt grūtniecības izredzes. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kāpēc rodas neregulāras menstruācijas. Tie var palīdzēt jums risināt visus pamatjautājumus.