Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs esam visu parpašapkalpošanās, it īpaši, ja runa ir par gulētiešanu. Bet aizmigt Tas ne vienmēr ir tik vienkārši kā ielīst gultā un izslēgt smadzenes.
Ceļu bloķētāji patīk nakts trauksme un vilcināšanās gulētiešanas laikā patīk stāvēt snaudas ceļā. Tāpēc dažreiz mums ir vajadzīga kāda iejaukšanās, lai faktiski aizmigtu.
Lai palīdzētu sasniegt svētlaimes pirms gulētiešanas, mūsu redaktori dalījās ar iecienītākajiem produktiem, kas viņiem palīdz sagatavoties naktij un noķert dažus Zzz.
Natural Vitality mierīgs magnija papildinājums
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$
Atbrīvojieties no dienas, kamēr jūs gulējat. Vienkārši uzsildiet nedaudz ūdens un pievienojiet magnija piedeva pulveris citrona un aveņu ārstēšanai pirms gulētiešanas. (Bonuss: šis papildinājums var palīdzēt sasniegt jūsu magnijs kvota, ja jums trūkst.)
Natrol melatonīna laika atbrīvošanas tabletes - 1 mg
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Tā kā mēs visi nemodamies saullēktā un ejam gulēt, kad saule riet, lietas var izkļūt no dauzīšanas. Ievadiet: melatonīns - spēkstacija aiz jūsu diennakts ritma, kas ir ļoti mīlēts miega papildinājums.
Daži no mūsu redaktoriem zvēr pie nelielas laika atbrīvošanas melatonīna devas, lai atvieglotu miegu (šeit nav crashing). Izmēģiniet to 1 līdz 2 stundas pirms gulētiešanas, kamēr jūs saņemat ādas kopšanu vai nakti lasīšana ieslēgts.
mykind Organics Zelta piena atgūšana un barošana 3.7oz pulveris
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Nepieciešams ideāls pavadonis pirms gulētiešanas Netflix? Palutiniet sevi ar zelta piena latte ar probiotikas un kurkuma labestība. Vienkārši sajauciet liekšķeri ar tasi ūdens, mandeļu pienu vai izvēlētu kafiju. Ja jūs patiešām jūtaties kā barista, sajauciet to ar mini putotāju un uzlieciet to ar putukrējumu.
frizūras īsiem matiem ballītēm
Stīvena Smita komandas spēlētāju maisījums Nr. 40 Šūpuļdziesma
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Kas ir labāks par dažiem ērtiem PJ un mājīgu tasīti miegaina tēja . Šis kumelīšu un Ashwagandha ir garšīgs veids, kā atslābināt nepatikšanas un iemidzināt (tas var pat izklaidēt uz nakti).
Kitsch Ultra Soft mikrošķiedras matu žāvēšanas skruberi
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Visu gulētiešanas izsaukšana duša gājēji! Ja jums ir darīšana ar garām slēdzenēm, betriebjasžāvējot matus, tuvarļaujiet slinkumam un sausajam laikam dzīvot harmonijā.
Izgatavots no tāda paša materiāla kā matu dvieļi, šis skrubis elpo un absorbē mitrumu no mitriem matiem atšķirībā no standarta matu kaklasaites. Viens no mūsu redaktoriem atklāj, ka tas mitriem matiem neļauj naktī pielipt pie kakla un palīdz izvairīties no daļēji mitriem matiem plkst.
seksa dos un don ts
L’Occitane Citrus Verbena Sorbet ķermeņa krēms
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$
Neaizmirstiet mitrināt ķermeni pēc nakts dušas. Padariet savu ādu ļoti mīkstu, lai tās ērtās lapas jūs gaida. Turklāt šī ķermeņa krēma spilgtais citrona aromāts varētu pat iepriecināt jūs pirms saritināšanās gultā.
Foreo LUNA mini 2
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$$
Ja jums patīk labs nakts laiks ādas kopšanas kārtība , šis silikona sejas skrubis maigi vibrē, lai attīrītu dienu un sagatavotu seju spilvenam. Tas ir uzlādējams un diezgan viegli tīrāms, turklāt jums nebūs jājūtas vainīgam, jo izmetāt skrubja suku galvas.
Naturopathica saldo ķiršu kondicionējošais lūpu sviests
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$
Jūsu lūpām naktī ir vajadzīga arī mīlestība (un mēs nedomājam, ka mīlēsieties ar partneri ..., bet arī tas ir jauki.) Ja pēc laba atlikšanas jūs nomoka saplaisājušas, sausas lūpas, pievienojiet ādas kopšanai lūpu kopšanu režīms.
Viens no mūsu redaktoriem iesaka savienot šo lūpu sviestu ar DIY kokosriekstu eļļa un brūnā cukura lūpu skrubis. Viegli noberziet lūpas, uzklājiet lūpu sviestu un pamodieties bez lūpām, kas izskatās kā nomesta čūskas āda.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration Sleepover maska
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Nogādājiet spa pirms gulētiešanas, bez grūtībām. Šī ir netīrā maska, kas smaržo pēc dārza & # x1F339; un jums tas pat nav jānomazgā. Palīdziet sejai justies maigai, gludai un mitrinātai visu nakti un jau no rīta. Tas arī nav cietsirdīgs, tam nav Daudz laimes dzimšanas dienā vai krāsvielām, un tas nāk pārstrādājamā iepakojumā.
Dr Singha sinepju vanna, ārstnieciskās vannas sāļi
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Daudzi no mūsu redaktoriem ir lieli ticētāji labas vannas spēkam (... kā katru vakaru & # x1F6C1;). Lai jūsu vannas spēle nonāktu nākamajā līmenī, vienkārši pievienojiet šo pulveri kādam dievišķam eikaliptam un rozmarīnam aromterapija . Tad no vannas iznāk mīkstāka nekā delfīnu bērns.
Galvas telpa
PIRKT TŪLĪT Headspace Cena: $ - $$$, atkarībā no jūsu abonementa
Ja jums ir nepieciešams nomierinošas skaņas pirms gulētiešanas Headspace piegādā ar miega apraidi. Apmeklējiet dzirdamu, stāstītu ekskursiju pa sapņu ainavu, kas apvienota ar lietus ūdens vai nakts critters. Nav nepieciešams pašam skaitīt aitas. Varat arī vienkārši apklusināt stāstu un izbaudīt nakts skaņas, lai palīdzētu sevi iemidzināt.
Kontūru mantojuma kāju un ceļgalu atbalsta spilvens
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $
Ja esat sānu gulētājs , ceļa novietošana ir viss. Šis spilvens palīdz atdalīt jūsu ceļustikaimazliet, lai jūsu locītavās nebūtu spiediena. Tas ir arī paredzēts, lai jūsu mugurkauls būtu izlīdzināts, kamēr jūs gulējat uz sāniem. Mūsu sānu gulēšanas redaktors mīl šo spilvenu ceļa problēmām un muguras sāpes .
DW mājas nomierinošo viļņu svece
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$
Sveces ir relaksācijas OG. Ja jums pietrūkst nomierinošā jūras gaisa no ikgadējā pludmales brauciena (#same), ienest guļamistabā dažus piekrastes aromātus. Vai arī mūsu pirts cilvēkiem tas ir lielisks papildinājums Zen mērcēšanai, pirms jūs ielecat gultā.
Honeywell Cool Mist ultraskaņas mitrinātājs
PIRKT TŪLĪT Amazon Cena: $$
Degunam nepieciešams nedaudz TLC sausā gaisā? Šis mitrinātājs ir kluss un izmanto vēsu gaisu, lai lietas netiktu aizliktas. Tas arī neatstāj briesmīgās slapjās vietas uz jūsu paklāja vai sānu galda.
Nav filtru, tāpēc to ir arī diezgan viegli notīrīt, kad viss kļūst nepatīkams. Viena lieta, ko mūsu redaktors atzīmē, ka jums tas būs jāuzpilda vismaz katru otro nakti, ja jums patīk migla pilnā sprādzienā. To ir vienkārši aizpildīt, taču skatieties, vai jūs neizmetat visu ūdeni pamatnē.
vai jūs vēlētos attēlus
Bearaby svērtā sega
PIRKT TŪLĪT Bearaby Cena: $$$$
Nosver to trauksme un ejiet gulēt # *! @. Šis svērtā sega neliks tev svīst līdz nāvei un ir izgatavots no kuplas adītas kokvilnas! Mūsu redaktors iesaka to savienot pār citu segu, lai jūsu kājas neizkļūtu caur caurumiem, taču jūs joprojām jutīsities ērti, mājīgi un droši.
