Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Filmas leģenda Kerija Granta reiz teica: 'Brendija šāviens var glābt jūsu dzīvību, bet brendija pudele var jūs nogalināt.'
Un, kaut arī Grants bija tas, kurš dzēra kafijas liķieri ar laima sulu (ne gluži tā bija norma), viņš atkārtoja tā laika attieksmi pret brendiju. Tas visā vēsturē tiek slavēts par tā domātajiem ieguvumiem veselībai.
Bet cik reāli ir brendija ieguvumi? Vai tā sarkanvīna izcelsme padara to labu jūsu sirdij? Vai tas ir veids, kā uzreiz kļūt 20 reizes sarežģītāks?
Mēs atklājam patiesības lietu - bet tikai tāpēc, ka tas ir īpašs gadījums.
Francks Metois / Getty Images
Brendija iespējamie ieguvumi veselībai
Vīndari - un, godīgi sakot, daži zinātnieki - jau gadiem ilgi kā koledžas bērni frat ballītē kliedz par iespējamo sarkanvīna priekšrocības , it īpaši par tā ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību.
Brendijs, destilēts gars kas dažreiz (bet ne vienmēr) rodas no sarkanvīna, var izmantot šādus aizsargājošus ieguvumus. Brendijs satur arī lielu daudzumu C vitamīns , an antioksidants ar plašu veselības ieguvumu klāstu.
(Un jā, brendijs ietver arī konjaku, Armagnac, Pisco, Calvados un grappa, ja tie ir jūsu izvēlētie tipi.)
Toreiz, kad asiņojoši cilvēki ar dēles tika uzskatīti par vismodernāko veselības aprūpi, brendijam bija nozīme medicīnā.
Franču mūkus tā iespaidoja domājamās dziedinošās spējas, ka viņi to dublēja brendijs - “dzīvības ūdens”. Pat 20. gadsimtā ārsti izrakstīja brendiju kā ārkārtas stimulatoru, drudzis reduktors un nomierinošs līdzeklis.
Keita, šī esam aktrise
Mūsdienās neviens ārsts, kurš vēlas saglabāt medicīnisko licenci, saviem pacientiem neizrakstīs alkoholisko dzērienu, un pēdējā medicīniskā vienprātība ir tāda, ka nav alkohola patēriņa līmeņa kas sniedz tīru labumu veselībai.
The Amerikas Sirds asociācija (AHA) neiesaka dzert vīns vai jebkura cita veida alkohols, lai gūtu potenciālu labumu veselībai. Pat ne brendija pilns snaiperis. Viņi tomēr neizslēdz, ka prieka dēļ dzer mērenas summas.
Vai brendijs nodrošina ādas priekšrocības?
Tā kā brendijs satur antioksidantus, daži apgalvo, ka tas var palīdzēt uzlabot jūsu ādas izskatu - pat iesakot to noberzt uz sejas kā raudzētu grumbu krēms .
Bet neviens faktiskais zinātniskais pētījums neatbalsta šo jēdzienu. Tāpēc varbūt vienkārši, jūs zināt, lietot ādas krēmu vai kaut ko.
Brendijs pret viskiju: kas ir labāks veselībai
Droši vien ne. Brendijs un viskijs ir apmēram tāds pats alkohola saturs atkarībā no veida un produkta.
Brendijs, kas destilēts no sarkanvīnamaijsnodrošina vairāk veselīgu antioksidantu nekā viskijs. Bet atkal tas nav pietiekami, lai kompensētu veselības problēmas, kas saistītas ar pārāk daudz alkohola lietošanu, un destilācijas process var iznīcināt daļu vai visu tā uzturvērtību.
Vai brendijs ir labs cilvēkiem ar cukura diabētu?
Labākajā gadījumā tā ir mazgāšana. AHA saka, ka flavonoīdi un citi antioksidanti vīnā var aizsargāt sirds un asinsvadi no bīstamajiem brīvajiem radikāļiem - un palūrē ar diabēts ražo vesels bars brīvo radikāļu kas rada bojājumus ap ķermeni.
TO 2018. gada pārskats konstatēja, ka sarkanvīna dzērājiem var būt zemāks glikozes līmenis un mazāks diabēta risks salīdzinājumā ar cilvēkiem, kuri nedzer vīnu.
Bet arī spēcīga dzeršana var spēlēt postījumus ar cukura līmeni asinīs , kas nav ļoti forši, ja dzīvojat ar diabētu. (Vai kādam, patiešām - kam vajadzīgs traks cukura līmenis asinīs?)
Ja pēc vakariņām gatavojat malkot brendiju, pagatavojiet to tikai vienu.
Veselīgu brendiju zīmoli
Dzērienam ar zīmolutieši turtās vārdā nav “veselīgu” brendija zīmolu. Pārtrauciet rakt attaisnojumus, lai iedzertu glāzi brendija, un vienkārši izbaudiet to mērenībā.
Bet tā kā lielākā daļa antioksidantu ir sarkanvīnā nāk no sarkano vīnogu mizām , brendijs, kas izgatavots no sarkanajām vīnogām atšķirībā no baltajām vīnogām vai cita veida augļiemvarenībaesiet nedaudz labāks savai veselībai.
Atkal nav īsti skaidrs, cik daudz antioksidantu tiek iznīcināti destilācijas procesā.
Uztura fakti
Destilēts ar 100 pierādījumiem, brendijs nodrošina apmēram 64,7 kalorijas uz šķidruma unci , kas patiesībā ir mazāk nekā citi tikpat stipri destilēti stiprie alkoholiskie dzērieni .
Nodrošina neitrālos stipros alkoholiskos dzērienus, piemēram, brendiju nav ogļhidrātu , olbaltumvielas vai tauki . Bet tie jums rada debonaira vibrācijas, kad jūs sēžat pie kamīna, monologojot kameru. Tātad ... tas ir kaut kas?
Ja jūs lietojat diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, brendijs varētu būt lieliska alternatīva.
Vai alkohols sniedz * kādus * ieguvumus veselībai?
Eh, varbūt.
Daži pētījumi ir saistījis mērenu alkohola lietošanu ar mazāku insulta un citu sirds un asinsvadu problēmu risku. Viens pētījums arī to apgalvoja mērena vīna dzeršana varētu samazināt jūsu klīniskās depresijas attīstības iespējas.
Kopā ar veselīgu uzturu, mēģenēs veiktie pētījumi arī atklāja, ka sarkanvīnā esošais resveratrols var samazināt vēža šūnu augšana - kaut arī ir maz pierādījumu, ka tam ir tāda pati ietekme cilvēka ķermenī.
Bet liels globāls pētījums publicēts 2018. gadā, atklāja, ka mirstība kopumā un jo īpaši nāve no vēža pieaug vienlaikus ar pieaugošo alkohola patēriņu. Viņi secināja, ka 'patēriņa līmenis, kas samazina veselības zudumu, ir nulle'. Ai.
kas ir vecpuišu attiecības
Citiem vārdiem sakot, jūsu labākā veselība ir nelietojiet alkoholu pavisam.
Jūs dzerat, jūs zaudējat: Alkohola lietošanas riski
Reizēm brendija snaiperis, iespējams, jūs nenogalinās. Tas nozīmē, ka visa alkohola lietošana rada riskus, it īpaši, ja par vienu brendiju dienā kļūst divi, trīs vai vairāk.
Starp daudz risku kas saistīti ar pārmērīgu alkohola lietošanu, ir:
- vēzis
- aknas slimība
- sirds un asinsvadu slimības
- depresija
- kuņģa asiņošana
Cilvēkiem, kuri regulāri atdod alkoholiskos dzērienus, var būt grūti pārvaldīt tādus apstākļus kā diabēts, augsts asinsspiediens , sāpes un miega traucējumi .
Kā var pateikt ikviens, kuram bārā ir bijuši daži par daudz, dzeršana var izraisīt arī riskantu uzvedību, traumas un sekss bez kontracepcijas .
Līdzņemšana
Brendiju gadsimtiem ilgi lietoja kā zāles. Tomēr mūsdienu ārsti to vairs neiesaka kā ārstniecisku līdzekli - jo tas tā nav.
Daži brendiji var dalīties sarkanvīna priekšrocībās.
Bet, tāpat kā alkohola lietošana kopumā, dzerot brendiju pārmērīgi var ātri kļūt par veselības problēmu, kas ievērojami pārsniedz visus ieguvumus.
