Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Netīrs martini? Maskavas mūlis? Jā un jā, lūdzu. Degvīns ir daudzpusīgs gars, kas patiešām var apmierināt jūsu garastāvokli, taču tā priekšrocībasdegvīns uz pārsniedz perfekta radīšanu mājīgs kokteilis vai dodot lielāku prieku karaoke sesijām.
Lietojot mērenībā, degvīnam ir deviņi pārsteidzoši ieguvumi veselībai.
- Tur muti tīru
- Aizsargā jūsu sirds veselību (varbūt)
- Palīdz ievērot diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
- Tonizē ādu - uz brīdi
- Nomierina matus
- Neitralizē smakas un attīra
- Atdzesē tevi
- Samazina iekaisumu (varbūt)
- Iznīcina mikrobus
SolStock / Getty Images
9 degvīna priekšrocības
Degvīns ir ļoti universāls. Tā antibakteriālā iedarbība un nulles ogļhidrātu statuss nozīmē, ka noteiktos apstākļos tas var sniegt negaidītas priekšrocības.
Tomēr…
1. Tur muti tīru
Degvīns ir dabisks dezinficējošs līdzeklis , un daudzos komerciālajos mutes skalojamos līdzekļos ir alkohols. Kāpēc tad tas nedarbotos?
Episkajā zinātnes šovā “Mītu laupītāji” viņi apvienoja vienu degvīna daļu ar deviņām kanēļa daļām, uz 2 nedēļām nolika maisījumu malā un pēc divām nedēļām atgriezās, lai atrastu pilnībā funkcionāla mutes skalošana .
Tas nozīmē, ka smarža ir subjektīvs veids, kā novērtēt līdzekļa “panākumus”. Un tas ir labi kā “Mītu laupītāji”, tas neaizstāj kontrolētu pētījumu.
Viens 2012. gads pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri lietoja alkoholu 2 līdz 7 reizes nedēļā, bija mazāks risks, ka vajadzēs noņemt inficētos zobus. Pētnieki to panāca, lai degvīns iznīcinātu baktērijas.
Veiktto, baktērijas!
2. Aizsargā jūsu sirds veselību (varbūt)
Saskaņā ar dažiem pētījumiem, regulāri dzerot degvīnu (protams, mērenībā) varētu būt daudzsološa ietekme uz sirds veselību.
In viens pētījums par cūkām , pētnieki atklāja, ka gan vīns, gan degvīns samazina olbaltumvielu oksidāciju sirdī - lai gan tikai vīns ievērojami atviegloja asinsvadus.
Olbaltumvielu oksidēšana var dot savu ieguldījumu līdz asinsvadu sacietēšanai un visādi smird, kad runa ir par sirds slimībām. Tātad, ja degvīns var novērst šo potenciāli kaitīgo ķīmisko procesu, mēs esam par to.
Tomēr glāze vīna var būt veselīgāka izvēle par jūsu birku.
3. Palīdz ievērot diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
Kaut arī alkohols var būt lielisks vakars, tas var arī skart tieši ogļhidrātus, it īpaši, ja konkrētais alus vai vīni ir jūsu izvēle (lai gan iespējas ar zemu ogļhidrātu līmeni ir pieejami katram).
Savukārt stiprie alkoholiskie dzērieni praktiski nesatur ogļhidrātus. Saskaņā ar ASV Lauksaimniecības departamenta datiem degvīnam ir 0 grami ogļhidrātu. Tātad, ziniet, nemaz nav slikti.
Ja atrodaties a diēta ar ierobežotu ogļhidrātu saturu , degvīns varētu būt veids, kā atbrīvot savus akmeņus, dienas laikā nenorādot tik daudz uzkodu un pārtikas.
Tomēr, ja vien neplānojat dzert degvīna šāvienus, vienvirziena biļete uz sāpīgas paģiras un daži potenciāli briesmīgi dzīves lēmumi, ņemiet vērā, ka pievienojot cukurotas augļu sulas vai dzērieniem ir daudz pašu ogļhidrātu.
Mēģiniet izvēlēties maisītāju ar zemu cukura vai zemu ogļhidrātu saturu, lai jūsu ogļhidrātu skaits būtu tuvāk nullei.
4. Tonizē ādu - uz brīdi
Uberi ceļā, pirmsdzeramie dzērieni ir ļoti iekaroti, bet ... pagaidiet, kas tas ir? Redzamās poras? Neuztraucieties. Dzēriens jūsu rokā var labi palīdzēt.
patiesa dvēseles radinieka pazīmes
Mēģiniet izveidot vienādu degvīna un ūdens daļu šķīdumu un iemasēt to ar vates tamponu. Tas savelk ādu, un dezinficējošās īpašības var atbrīvoties no baktērijām, kuras izraisīt izlaušanos .
Tomēr produkti, kas satur alkoholu, faktiski varētu būt darbojas kā kairinošs uz ādu, izraisot sausumu.
Tāpēc tas, iespējams, nav ideāls, ja jums tāds ir sausa āda jau. Turklāt efekts ir tikai īslaicīgs. Ja jūs vēlaties notīrīt poras, izmantojot pastāvīgāku risinājumu, alkohola uzlikšana uz sejas nav atbilde.
Izmēģiniet šos melngalvju noņemšanas padomi vai uzziniet par taukainas ādas serumi un kas poru sloksnes izmantot.
5. Nomierina matus
Šņabja šāviens tavā dziļais kondicionieris var pievienot mazliet papildu spīdumu.
Alkohola īpašības daudzos matu izstrādājumos, īpaši šampūni pret blaugznām , tāpēc cilvēki, kuriem ir blaugznas, varētu labi redzēt degvīna pievienošanas priekšrocības matu kopšanas līdzekļos.
Tas pazemina matu pH, kas galu galā palīdz kutikulām aizvērt. Tas nozīmē samazināt čokurošanās un saulaini mati.
6. Neitralizē smakas un attīra
Lai gan daudziem degvīniem ir noteikts… nagu, lakas, noņēmēja-y aromāts, tie faktiski var neitralizēt citus smakas .
Degvīns ir brīnums, kā smirdēt ārā. Jūs varat to izmantot, lai notīrītu:
- jūsu kājas vai paduses
- apavi un apģērbs
- virsmām
- veļa
- eļļains Virtuves piederumi
- gunk, kas palicis pēc lipīgas etiķetes noņemšanas (vai tas nav sliktākais?)
- tualetes gredzeni
- sarkanvīna un zāles traipi
- rotaslietas
Protams, tas nenozīmē, ka viss, kas jums pieder, ir jāizlieto tīrā degvīnā. Glabājiet to mazā aerosola pudelē, lai to varētu lietot, un noteikti atšķaidiet to ūdenī.
Pro padoms: Ja tīrīšanas laikā jūs nevēlaties smaržot degvīnu, domājams par jūsu fave ēteriskā eļļa var saglabāt procesu patīkami smaržīgu.
7. Atdzesē tevi
Viens pētījums atklāja, ka alus, kas satur alkoholu un tiek lietots mērenībā, efektīvāk nekā alus bez alkohola palīdz kortizola (stresa hormona) līmenim atjaunoties pēc stresa situācijas.
Lai gan tas viss ir labi, kad esat ballītē, ja jūs regulāri lietojat degvīnu, lai apkarotu stresu, tas, iespējams, kļūs par atkarību.
Tā vietā labāk ir izmantot uzmanības paņēmienus, vingrinājums , meditācijas un kucēnu video stresa vadība .
8. mazina iekaisumu (varbūt)
Saskaņā ar Artrīta fonds , baudot regulāru dzērienu, var samazināt reimatoīdā artrīta attīstības risku (ar ļoti mērenu).
Lai būtu skaidrs, viņi noteikti neiesaka degvīnu, ārstējot jebkuru esošo iekaisuma slimība .
9. Iznīcina mikrobus
Lai cik nelaipns alkohols varētu būt no rīta uz jūsu galvas, tas vēl mazāk ir pret baktērijām. Bet ne katrs degvīns ir dīgļu iznīcināšanas mašīna.
The CDC iesaka ka jūs izmantojat šķīdumu, kas satur 60 līdz 80 procentus alkohola, lai kalpotu kā dezinfekcijas līdzeklis. Tas nozīmē, ka, lai veiktu darbu, jums būs nepieciešama degvīna pārbaude no 120 līdz 160 (domājiet par Everclear).
Bet pirms jūs mēģināt izveidojiet pats savu roku sanitāriju , paturiet prātā, ka jums joprojām ir labāk mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Labs skrubis ir labāks, lai atbrīvotos no visām nastijām, ieskaitot ķīmiskās vielas , tas var padarīt jūs slimu.
Riski
Starp degvīna iespējamo ieguvumu un sevis pakļaušanu riskam ir laba robeža. Tāpēc turiet to mēreni, ja vispār dodaties pa degvīna ceļu.
Pārmērīga alkohola lietošana rada risku daudziem veselības apstākļiem un pat mērens degvīna patēriņš var izraisīt paaugstinātu risku.
- Palielināts traumu risks. Dzerot degvīnu, esiet piesardzīgs pret apkārtni un nelietojiet mehānisko transportlīdzekli. Tas var palīdzēt dzert kopā ar kādu citu, ja jūsu bilance pasliktināsies.
- Grūtniecības risks. Degvīns un alkohols kopumā palielina spontāna aborta, nedzīvi dzimušu bērnu vai iedzimtu anomāliju risku grūtniecības laikā. Nelietojiet alkoholu ja esat stāvoklī.
- Hroniskas veselības problēmas. Laika gaitā regulāra alkohola lietošana var veicina personas risku paaugstināts asinsspiediens, sirds slimības, insults un nopietnas aknu slimības.
- Garīga slimība. Dažiem cilvēkiem alkohola lietošana var veicināt garīgās veselības grūtības , ieskaitot depresiju, trauksmi un psihozi.
Alkohola lietošana, lietojot zāles lai ārstētu iepriekš minēto, var izraisīt arī neparedzētu mijiedarbību un blakusparādības, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par to, vai tas ir droši lietot alkoholu pēc receptes .
tl; dr
Degvīna priekšrocības pārsniedz ne tikai tā dzeršanu, bet arī pazūd, ja jūs dzer pārāk daudz no tā.
Tomēr, ja rodas garastāvoklis, degvīns var likties kā dabisks risinājums jūsu skaistumkopšanas rutīnā, mājas darbos vai ar kalorijām kontrolētā diētā.
