Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Jums ir niezoši, zvīņaini sarkani vai violeti plankumi uz rokām, kājām, galvas ādas - pat jūsu reģioni? Tas varētu būt psoriāze .
Bet pirms sākat saskrāpēt šo niezi, jums var rasties jautājums, vai šī lieta ir līdz ādai saistīta problēma alerģija vai imūnsistēmas likumīga atbilde.
Ja šī doma jūs sūta uz aizmuguri, veiciet a dziļa elpa . Tur ir daudz psoriāzes mīti . Patiesība ir tāda, ka jums ir ārstēšanas iespējas - viss no mājas aizsardzības līdzekļi uz diētas tweaks .
Ienirstam iekšā.
Sophie Mayanne / Getty Images
Kas izraisa psoriāzi?
Tas ir grūts jautājums. Kaut arī apmēram 3 procenti no peeps ir psoriāze, zinātnieki joprojām nezina tās pamatcēloņu. The ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka ņemt? Tā ir “imūnsistēmas problēma”.
Būtībā psoriāze = daži ģenētikas, jūsu vides un jūsu imūnsistēmas kombinācijas kļūdaini novērtē jūsu ādas šūnas kā svešus iebrucējus.
Rezultāts = sarkani, niezoši plankumi uz jūsu seja , galvas āda , muca … Jebkur ar ādu. Ja jums ir tumša āda tonī, šie plankumi var izskatīties arī purpursarkani vai pat pelēki un zvīņaini.
Tā kā šo hronisko ādas stāvokli, šķiet, izraisa jūsu imūnsistēma , lielākā daļa - bet ne viss - medicīnas eksperti to klasificē kā autoimūno slimību.
Kas īsti ir autoimūna slimība?
Kad jums ir autoimūna slimība, jūsu ķermenis normālos, veselīgos audos kļūdās ārvalstu iebrucējiem. Būtībā tas iet karā ar sevi, nodarot kaitējumu un iekaisums .
Nav tik jautrs fakts: ir 100+ autoimūnas slimības . Daži no tiem, piemēram, psoriāze, ietekmē tikai vienu ķermeņa daļu (sveiki, ādas kari). Citi darbojas visā sistēmā, padarot jūsu ķermeni izsmeltu un sāpošu gandrīz visu diennakti.
kāda ir atšķirība starp latte un kapučīno
Neatkarīgi no jūsu autoimūnās diagnozes, jūsu ķermenis veic savu karadarbību kādas noslēpumainas ideālas ģenētikas un vides faktoru vētras dēļ. (Izklausās pēc supervaroņu izcelsmes stāsta, jūtas kā nāve.)
Vides faktori
TBH, eksperti nezināt, kāpēc lietas jūsu vidē izraisa neveiksmīgo “Ak, nē, šīs ādas šūnas ir mūsu ienaidnieki!” imūnā atbilde. Viņi vienkārši zina, ka videi ir nozīme, pārslēdzot slēdzi.
Daži vides faktori kas paaugstina jūsu psoriāzes risku?
- UV iedarbība
- noteikti medikamenti
- smēķēšana
- alkohola lietošana
- stress
Ģenētiskie faktori
Pētījumi turpinās, taču mēs * zinām * to noteikti ģenētiskie marķieri ir 2 līdz 5 reizes biežāk saslimst ar autoimūnu slimību. Tas varētu nozīmēt, ka autoimūnas problēmas rodas jūsu ģimenē. Tas arī nozīmē, ka viena autoimūna diagnoze palielina risku, ka tiks diagnosticēta vēl viena.
Psoriāze = autoimūna slimība
Ir pagājuši gadi, taču lielākā daļa pētnieku tagad psoriāzi klasificē kā autoimūna slimība . Vismaz viņi atzīst saikne starp abiem .
psiho draudzenes pazīmes
Nav grūti saprast, kāpēc. Cilvēkiem ar psoriāzi ir pārāk aktīvas T šūnas - jūsu imūnsistēmas personīgās iznīcinātāji - tāpat kā cilvēkiem ar citām autoimūnām slimībām.
Psoriāzes uzliesmojuma laikā jūsu T šūnas uzbrūk veselām ādas šūnām ar īpašu olbaltumvielu, ko sauc par citokīniem. Citokīni liek jūsu ādas šūnām ļoti ātri vairoties - tik ļoti, ka tās sāk veidoties viena virs otras. Tas veido tos sausos, zvīņainos plankumus.
2017. gadā pētnieki apstiprināja, ka citokīni ir iesaistīti psoriāzes izraisīšanā, kas bija nozīmīgs atskaites punkts ārstēšanas izstrādē.
Kopš tā laika, izpēte turpina norādīt, ka imūnsupresanti (zāles, kas liek imūnsistēmai atslābināties) palīdz ar psoriāzi.
Vai psoriāze var izraisīt citas autoimūnas problēmas?
Iespējams. Atcerieties, kā ģenētiska tendence uz autoimūniem traucējumiem nozīmē, ka jūs 2–5 reizes biežāk attīstīsities? Nu, tas * var nozīmēt, ka jūs, visticamāk, papildus psoriāzei attīstīsit arī citas autoimūnas slimības.
Kaut arī pētījumi, kas saista psoriāzi ar citām autoimūno probēm, ir vecāki, tomēr ir vērts to apskatīt. A 2012. gada pētījums konstatēja, ka peeps ar psoriāzi gandrīz divreiz biežāk slimo ar citu autoimūnu slimību, salīdzinot ar cilvēkiem bez tās. Mazs 2020. gada pētījums arī atbalstīja iepriekšējos pētījumus.
Tātad, kā es varu izturēties pret šo lietu?
Labākā psoriāzes ārstēšana ir atkarīga no ādas problēmu smaguma, vispārējās veselības un no tā, vai jums ir citi apstākļi. Lielākā daļa ārstu iesaka nomierināt vidēji smagu vai smagu psoriāzi, izmantojot ārstēšanu, kas vērsta uz jūsu modro imūnsistēmu.
Zāles
Divus galvenos skriptus gadiem ilgi lieto pret psoriāzi:
stieņa dejas ķermenis pirms un pēc
- metotreksāts (Rasuvo, Otrexup [PF], Xatmep un Trexall)
- ciklosporīns (Neoral, Sandimmune, Gengraf, Restasis MultiDose un Restasis)
Abi šie medikamenti atbrīvo jūsu psoriāzi, nomācot imūnsistēmu. Parasti tie darbojas, taču tos nav ieteicams lietot ilgstoši.
Bioloģija
Šie mediķi ir izgatavoti no sarežģītām, dabiski iegūtām vielām, nevis laboratorijas ķīmiskām vielām (piemēram, parastajām zālēm).
Anti-TNF zāles. Atcerieties tos citokīnus, kas liek jūsu ādas šūnām sakrāties? Nu, TNF ir citokīns, un anti-TNF zāles sasmalcina tos sliktos zēnus. Daži anti-TNF, kas, šķiet, nomierina vai novērš psoriāzi, ir šādi:
- adalimumabs (Humira)
- etanercepts (Enbrel)
- infliksimabs (Remicade)
- certolizumaba pegols (Cimzia)
Jaunāki bioloģiskie līdzekļi. Tā vietā, lai sasmalcinātu citokīnus, šie bioloģiskie līdzekļi mērķē un bloķē noteiktus T šūnu ceļus, kavējot karu pret jūsu ādas šūnām. Dažas izplatītas receptes ietver:
- sekukinumabs (Cosentyx)
- ixekizumabs (valts)
- brodalumabs (Siliq)
- ustekinuman (Stelara) (IL-23 un IL-12)
- guselkumabs (Tremfija) (IL-23)
- tildrakizumaba-asmn (Ilumya) (IL-23)
- risankizumabs-rzaa (Skyrizi) (IL-23)
Psoriasis diēta
Zinātniskais pierādījums ir niecīgs, taču daudzi cilvēki ar psoriāzi iesaka mainīt savu diēta lai novērstu lielus uzliesmojumus.
Parasti ideja ir izvairīties no tādiem iekaisuma produktiem kā pienotava , glutēns , sarkanā gaļa un apstrādātas uzkodas. Apmaini tos ar vairākaugļi un dārzeņi, rieksti un sēklas, un treknas zivis .
Nav viena psoriāzes diēta , Taču ir vairāki maltīšu plāni, kurus ļaudis ir uzskatījuši par noderīgiem:
- Vidusjūras diēta. Kāpēc apstāties pie iekaisuma izraisītu pārtikas grāvju rašanās? TheVidusjūras diētair pildīta arpretiekaisumapārtikas produkti, piemēram, olīvju eļļa ,svaigas zivis, augļi un dārzeņi.
- Paleo diēta. Daži psoriāzes slimnieki ir ziņojuši simptomu uzlabojumi, kad tie seko aPaleo maltīšu plāns.
- Dr Pagano diēta. Rakstīja chiropractor ar nosaukumu Dr John Pagano Ārstnieciskā psoriāze: dabiskā alternatīva , padziļināta grāmata par diētas un dzīvesveida izmaiņām, kas paredzēta psoriāzes profilaksei. A 2017. gada pētījums atklāja, ka aptuveni 72 procenti no diētas dalībniekiem redzēja psoriāzes simptomu uzlabošanos.
- Diēta bez lipekļa. Cilvēkiem ar psoriāzi ir kopīgas ģenētiskās iezīmes ar cilvēkiem arceliakija(autoimūna slimība, kas saistīta ar lipekļa nepanesamību). Tādējādi daži izpēte ir saistījis a diēta bez lipekļa ar atvieglojumu abiem.
- Vegānu diēta. Ēšana augu bāzes = nixing iekaisuma pārtiku, piemēram, pienotava un sarkanā gaļa. Vai tas nozīmē, ka jums vajadzētu iet vegāns ? Varbūt, varbūt nē. Noteikti pārrunājiet šo ar ārstu.
Kāds ir spriedums, doc?
Ja jūs domājat, ka jums ir psoriāze, bet jums vēl nav diagnosticēta, pirmais solis ir apmeklēt ārstu.
Jūsu iecelšanai vajadzētu būt diezgan vienkāršai:
- apspriediet savu slimības vēsturi
- ādas, matu un nagu pārbaude
- iespējams, dodiet nelielu ādas paraugu (lai jūsu doktors varētu apskatīt lietas mikroskopā)
Labās ziņas? Psoriāzes perspektīva ir diezgan laba. Protams, tas ir hronisks. Nē, nav zāļu. Bet ir daudz ārstēšanas veidu, kas palīdzēs jums pārvaldīt simptomus.
Pētnieki arī nepārtraukti meklē autoimūno traucējumu cēloni un jaunus ārstēšanas veidus. Tā ir sava veida aktuāla tēma. Jūs pat varat būt daļa no šī pētījuma, pievienojoties klīniskajam pētījumam.
The Nacionālais psoriāzes fonds arī ir daudz atbalstošas, noderīgas informācijas. Vienkārši noteikti konsultējieties ar savu ārstu, pirms sākat jaunu ārstēšanu, pievienojāties izmēģinājumam vai testējat psoriāzes ārstniecības līdzekļus.
