Vai jūtat apdegumu? Vai tas ir grēmas vai sirdslēkme?

Krāsa deg pēc dažu pēcpusdienas tako aprišanas? Jebkuras nejaušas sāpes krūtīs var izraisīt sarkanu brīdinājumu par sirdslēkmi. Bet tas varētu būt tikai karstā mērce, kas jums dedzina.

Tomēr sirdslēkmes un grēmas var izraisīt līdzīgus simptomus. Lūk, kā atšķirt šos apstākļus.

BonninStudio / Stocksy United

Kā grēmas un sirdslēkmes simptomi ir līdzīgi?

Lai arī šie apstākļi ir ļoti atšķirīgi, viņi var justies dīvaini līdzīgi.

Simptomi, kas var parādīties grēmas vai sirdslēkmes laikā, ir:

• dedzinoša sajūta vēderā
• sāpes vai spiediens krūtīs
• vemšana
• slikta dūša

Kas tieši ir grēmas?

Vairāk par 60 miljoni amerikāņu ir grēmas vismaz reizi mēnesī. Tas notiek, kad kuņģa skābe ieplūst barības vadā.

Tipiski simptomi ir:

• atraugas
• ugunīga sajūta kaklā
• skāba vai skāba garša mutē
• dedzinoša sajūta krūtīs vai vēderā

Kas ir sirdslēkme?

Sirdslēkmes (aka miokarda infarkti) var notikt, ja ir viena vai vairākas jūsu sirds artērijas kļūt bloķēts. Nosprostojums neļauj asinīm un skābeklim nokļūt noteiktās sirds daļās, kas var būt bīstami dzīvībai.

Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis pasaulē, norāda Amerikas Sirds asociācija . Tāpēc ir VITAL, ka, saņemot simptomus, jūs nekavējoties saņemat medicīnisko palīdzību.

Galvenais simptomi sirdslēkme, kurai jāpievērš uzmanība:

• Sāpes krūtīs. Sirdslēkmes bieži rada diskomfortu krūšu kreisajā pusē vai centrā. Tas var justies kā saspiešana, spiediens, dedzināšana vai smagums.
• Sāpes citās jomās. Jūs varat sajust diskomfortu vienā vai abās rokās vai plecos. Sāpes var izstarot arī kaklu, žokli vai muguru.
• Elpas trūkums. Jums var būt grūti elpot, kad rodas sāpes krūtīs. Bet elpas trūkums var rasties arī pirms vai pēc sirdslēkmes.
• Neizskaidrojams vājums. Jums var būt viegla galva, ģībonis vai reibonis.
• Svīšana. Pirms sirdslēkmes, tās laikā vai pēc tās var rasties auksti sviedri.

Vai tas ir grēmas vai sirdslēkme?

Grēmas un sirdslēkmes nav visiem piemēroti apstākļi. Simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Bet jāpatur prātā dažas izplatītas brīdinājuma zīmes.

lietainas dienas datumi pāriem

Vai nepieciešama papildu palīdzība? Veiciet šo grēmas vai sirdslēkmes viktorīnu

Ja jums ir nepieciešams cits veids, kā mazināt jūsu vai mīļotā simptomus, šo jautājumu uzdošana var būt noderīga.

1. Kad tu ēdi?

Grēmas parasti notiek ar zināmām attiecībām ar pārtiku - vai nu pēc ēšanas, vai pēc ilgstoša badošanās. Sirdslēkme var notikt pēc ēšanas vai jebkurā citā laikā.

2. Kāds elpas trūkums vai svīšana?

Skābes refluksa prob neizraisīs pēkšņus sviedrus un neliks zaudēt elpu. Bet tie var būt sirdslēkmes simptomi.

3. Vai jums ir izstarojošas sāpes?

Ja jums ir darīšana ar skābes refluksu, sāpes var pārvietoties kaklā. Sirdslēkmes laikā sāpes var izstarot uz žokli, muguru vai rokām.

Kā izvairīties no grēmas

Neviens nevēlas sajust apdegumu. Šeit ir daži padomi skābes refluksa novēršanai un ārstēšanai.

biju slapjš un nekārtīgs

Lietojiet zāles

Daudzi cilvēki saņem atbrīvojumu no bezrecepšu (OTC) grēmas medikamentiem.

Jūs varat mēģināt:

• antacīdi, piemēram, Tums, Rolaids vai Mylanta (ierobežojiet šo zāļu lietošanu.)
• H2 blokatori piemēram, Zantac, Pepcid Complete, Axid AR vai Tagamet HB
• protonu sūkņa inhibitori piemēram, Prilosec, Zegerid vai Prevacid 24HR

BTW, ārsts var izrakstīt spēcīgāku medikamentu, ja ārpusbiržas iespējas to nedara.

Mainiet diētu

Noteikti pārtikas produkti var izraisīt četru trauksmes ugunsgrēku jūsu kaklā. Parasti vainīgie ir:

• kā
• ķiploki
• marinēti gurķi
• padzirdīt
• sīpoli
• šokolāde
• pikanti ēdieni
• cepti vai taukaini ēdieni
• kofeīns dzērieni patīk tēja , kafija vai soda
• skābie augļi, piemēram, tomāti, citrusaugļi vai ananāsi

Nesmēķēt

Smēķēšana var palielināt daudzu veselības problēmu, tostarp grēmas un sirdslēkmes . Mēs zinām atmest var būt grūts, bet tas ir 10/10 vērts!

Neēdiet pirms gulētiešanas

Kuņģa skābei ir vieglāk rāpties pa barības vadu, kad esat gulējis. Lai izvairītos no grēmas modināšanas zvana, neēd vismaz 3 stundas pirms sitiena pa sienu.

Šaujiet par mērenu svaru

Pārmērīgs ķermeņa svars var radīt papildu spiedienu uz vēderu. Tas varētu novest pie vairāk mirkļu skābes refluksa.

Ko darīt, ja tas ir sirdslēkme

Sirdslēkmes var būt ļoti biedējošas pieredze . Lūk, kā rīkoties situācijā kā profesionālis:

• Zvani 911. NEignorējiet simptomus. Palūdziet kaimiņam, draugam vai ģimenes loceklim nogādāt jūs slimnīcā, ja nevarat saņemt ātro palīdzību. Brauciet pats tikai tad, ja nav citas iespējas.
• Košļājiet aspirīnu. Aspirīns neļauj asinīm sarecēt, un košļājot tās var nokļūt jūsu sistēmā ātrāk nekā norīt veselas. Tas varētu samazināt sirdslēkmes bojājumus jūsu sirdij. (Bet nelietojiet aspirīnu, ja jums ir alerģija pret to.)
• Paņemiet nitroglicerīnu. Lietojiet šīs zāles, gaidot neatliekamo medicīnisko palīdzību. Paturiet prātā, ka tas jānosaka ārstam.
• Veiciet CPR, ja persona ir bezsamaņā. ZinotCPRārkārtas situācijās PATIESI var nonākt sajūgā. Tas var saglabāt cilvēka asiņu plūsmu, gaidot EMS.
• Izmantojiet automatizētu ārēju defibrilatoru (AED). Šī elektroniskā ierīce var iedarbināt cilvēka sirdi. Ierīce, iespējams, ir pieejama noteiktās darba vidēs vai publiskās telpās.

Vai trauksme var justies kā sirdslēkme?

Panikas lēkmes var izraisīt sirdstriekai līdzīgas sajūtas. Trauksmes lēkmes nav tik smagas, bet var arī izraisīt fiziski simptomi .

Ja jums ir trauksme, jūs varētu pieredze :

• slikta dūša
• svīšana
• apgrūtināta elpošana
• ātra vai neregulāra sirdsdarbība
• vieglprātība vai nespēks
• spiediens vai sāpes krūtīs

TO 2013. gada pētījums iesaka trauksme var palielināt grēmas risku (vismaz sievietēm - pētījumā neietilpa vīrieši). Daži izpēte arī ierosina trauksmes traucējumi var veicina sirds slimības .

Daži lieliski veidi, kā noturēt stresu, ir meditācija , žurnālistika , un vingrinājums . Jūs varat arī mēģināt to sarunāt ar mīļoto cilvēku vai a garīgās veselības speciālists .

Vai tas varētu būt pavisam kas cits?

Grēmas un sirdslēkmes nav vienīgie apstākļi, kas var izraisīt sāpes krūtīs. Šeit ir daži citi jautājumi, kuriem jāpievērš uzmanība:

• Stenokardija. Tas var notikt, ja jūsu sirds nepietiek ar skābekli bagātas asinis . Tas var justies kā sirdslēkme.
• Pleirīts. Iekaisušie plaušu vai krūšu dobuma audi var izraisīt sāpes krūtīs un elpas trūkumu.
• Žultspūšļa sāpes. Jūsu žultspūslis (būtībā žults priekšnieks) izdala gremošanas šķidrumus, ko jūsu ķermenis izmanto tauku apstrādei. Žultspūšļa problēmas var izraisīt sāpes vēderā, krūtīs, rokā, kaklā vai plecos. Jūs varat arī piedzīvot caureja , slikta dūša vai vemšana.
• Barības vada muskuļu spazmas. Pēkšņa muskuļu kustība barības vadā var izraisīt stingru vai sāpīgu sajūtu krūtīs.

Līdzņemšana

Grēmas un sirdslēkmes ir divi pilnīgi atšķirīgi apstākļi, kas var izraisīt līdzīgus simptomus.

Grēmas var būt kaitinošas, taču tās reti apdraud dzīvību. Parasti to var novērst, izvairoties no noteiktiem pārtikas produktiem vai veicot nelielas izmaiņas dzīvesveidā. Sirdslēkmes ir cits stāsts.