Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Zupa ir visu kritušo lietu epicentrs. Bet, lai gan tas var būt ātras darbības līdzeklis pret gada beigu drebuļiem, sagatavošanās var būt pazīstama ar lēnu kustību, ar nebeidzamu sasmalcināšanu un stundām ilgi.
Un kam tam ir laiks, kad ir dzerams kakao un drūmas Ziemassvētku filmas? (Skatoties uz tevi, Ziemassvētku princis un tā turpinājumi - nekad nemainieties.)
Adriana Duduleanu / EyeEm / Getty Images
Nebaidies. Šajās deviņās sātīgajās dārzeņu zupās katrā ir tikai piecas sastāvdaļas, tās tiek apturētas zupas sagatavošanas sāpēs un tiek garantēts, ka jūs visu rudeni uzturēsieties omulīgi, bez vajadzības sasmalcināt.
Dārzeņu zupas
Iepakojiet dārzeņos, bet sagatavošanās līdz minimumam samaziniet.
1. Piecu sastāvdaļu dārzeņu zupa
Foto: Biļešu gudrais
Kaut arī kritiena atnākšana nes siltas garšvielas un visu ar ķirbju garšu ( PSL mīļotāji apvienojas), tas nes arī ne tik mierinošo auksto sezonu.
Vienkāršs burkānu novārījums un selerijas (plus gan salds, gan parasts kartupeļi ) veido šo silto, gardo bļodu ar komfortu.
Šī vienkāršā zupa, kas pildīta ar dārzeņiem, noteikti nomierinās jūsu kaklu un sasildīs jūsu iekšpusi, tiklīdz sākat justies (aukstā) laika apstākļos.
divi. Mājas tomātu zupa
Foto: Ēdiena gatavošana
Nekas nesaka nokrist kā silta bļoda ar krēmīgu Tomātu zupa . (Un sānos grilēts siers, kāpēc gan ne?)
Jūs varat sakult šo klasiku mazāk nekā 20 minūtēs, izmantojot tikai piecas sastāvdaļas. Mainīt krēmu pret grieķu jogurts ja vēlaties iet mazliet vieglāk (aka, ja plānojat ēst divus grilēti sieri ).
ko darīt šķiršanās laikā
3. Grauzdēta burkānu un ingvera zupa
Foto: Virtuves līgums
Tas ingvera siltums var viegli ieslīgt kamīnā, un tā ir tikai viena no šīm piecām sastāvdaļām, kas garantē siltumu vēsā naktī.
Šis draudzīgs veģetāriešiem zupas recepte apvieno labākos dārzeņus, kas tiek piedāvāti kritiena laikā, vienā krēmīgā kodumā.
Lai gan burkānu cepšanai virtuvē nepieciešams nedaudz vairāk laika nekā dažām citām receptēm, mēs apsolām, ka to būs vērts gaidīt.
Fall klasika
Skvošs, apvienojies!
Četri. Taizemes ķirbju zupa
Foto: Foodie Crush
Pārāk daudz nav ķirbis , it īpaši, ja tas ir apvienots ar saldo un pikanto duetu kokosriekstu piens un sarkanie čili pipari (un jo īpaši rudens mēnešos).
Jūs varētu aizmirst, ka neesat a Taizemes iedvesmots restorāns pēc pirmās kumosa paņemšanas.
5. Butternut skvoša zupa
Foto: ko veidoja Mollija
Apburošais sviestmaizes skvošs šajā rudens receptē, kas jūsu dvēseli aizvedīs uz Warmville un atpakaļ, šajā vietā ieņem īsto vietu.
Šis krēmveida sviesta skvošs zupas recepte apvieno mūsu iecienītākās rudens garšas kanēlis , muskatrieksts un mājiens no kļavu sīrupa.
Pasniedziet ar pilngraudu kvieši krutoni par pievienoto gurķi vai ledusskapī, lai iegūtu garšīgu silda pusdienas nedēļas laikā.
Meksikāņu iedvesmotas zupas
Jo kas ir vairāk sildošs un sātīgs nekā meksikāņu iedvesmota virtuve?
6. Piecu sastāvdaļu saldo kartupeļu melno pupiņu čili
Fotogrāfija ar minimālisma Bakera pieklājību
Šī recepte ir tikpat zupa kā čilli nāc un iesaiņo tādas pašas garšas kā šie sātīgie Meksikas iedvesmotas skavas . Turklāt tikai ar piecām sastāvdaļām (neskaitot ūdeni) ir tik viegli mest kopā, ka definīcijām nebūs nozīmes.
Saldie kartupeļi un pupiņas piepildīs jūs un apskāvīs jūsu iekšpusi līdz nākamajai maltītei.
7. Vegāniska melno pupiņu zupa
Foto: timiāna pagatavošana veselībai
Šī recepte bez karbonādes ir jūsu atbilde tām naktīm, kad jūs alkat mierinošā čau bet nevēlaties justies kā nākamajā sērijā Sasmalcināts .
Vienkārši apvienojiet melnās pupiņas, buljonu, mērce , un garšvielas , tad vāra un pasniedz. Vienkārši kā heck.
8. Vistas un ceptu kartupeļu zupa
Fotogrāfija ar burvju lēnas plīts atbalstu
Tātad, šim ir sešas sastāvdaļas (ja jūs iekļaujat šo melno piparu apkaisa). Bet jūs varat to sajaukt ar gandrīz neierobežotu piedevu klāstu. Turklāt jūs varat vienkārši iemest dārzeņus un vistas gaļu lēns pavārs un ļaujiet tai darboties savā burvībā.
Būtībā tas ir a ceptas vakariņas jūs varat ēst ar karoti - bagātīgu, bagātinošu un sātīgu.
9. Piecu sastāvdaļu kukurūzas zupa un zāļu salsa
Foto: Aleksandras virtuve
Gatavojot buljonu no izņemtās kukurūzas uz vālītes un ūdens, šī recepte prasa vienkāršu, pieejamu cenu un ēdienu gatavošana bez atkritumiem jaunā līmenī.
Pievieno pilienu zāle salsu, lai iesaiņotu karstumā vai pati pasniegtu zupu (karstu vai aukstu), lai iegūtu vieglu, mierinošu maltīti.
