Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Vai pēdējā laikā ilgojies pēc vienkāršākas, veselīgākas dzīves? Varbūt mazliet vairāk svaiga gaisa, atbrīvojot jūs no dīvāna un prom no šī “RuPaul’s Drag Race” otrreizējā skatīšanās? (C’mon, jūs jau zināt, kurš uzvar.) Nu, kā būtu ar uzvaras dārza izveidi?
TOkas? Vai jums ir jācīnās ar kādu šajā dārzā? Vai jums būs nepieciešama parāde vai kaut kas cits? Jo tas viss izklausās pēc smaga darba!
Neuztraucieties - izveidot savu uzvaras dārzu var būt fantastiski jūsu veselībai un labsajūtai. Vienīgie ienaidnieki, kurus jūs uzvarēsit, ir nepietiekams uzturs, budžeta ierobežojumi un bloķēšanas blūzs.
Sofijas mednieka vecums
Nu, un varbūt dažas vāveres, kas vēlas nozagt jūsu produkciju. Uz ieročiem!
AleksandarNakic / Getty Images
Kas tad ir uzvaras dārzs?
Vienkārši sakot, uzvaras dārzs ir zemes gabals, kurā jūs pats audzējat labību. Jā, mēs runājam par reālo dzīvi 'Stardew Valley'.
Nav ierobežojumu tam, cik lielu vai mazu jūs varat padarīt - pat vienkārša loga kaste var kalpot kā uzvaras dārzs. Jūs varat arī audzēt visu, kas jums patīk. Vai jums ir daudz āra vietas? Augt dārzeņu rindas , un varbūt pat daži augļu koki. Tikko ieguvāt dažus stādītājus? Kā būtu ar zaļumiem vai zemenēm?
Priekšrocības ir gandrīz neskaitāmas. Sākumā tas ir labs vingrinājums: jūs varat sagaidīt rakšanu ar lāpstu vai ravēšanu ar iecienīto špakteļlāpstiņu. The Amerikas Sirds asociācija piekrītu, iekļaujot to viņu vidējas intensitātes aerobikas vingrinājumu sarakstā, kas uztur jūsu sirdi stipru.
Bet ir arī acīmredzamais ieguvums: jūs varat ēst to, ko jūs izaugat. Labi, veselīgi produkti, kas nekad nav redzējuši nevienu pesticīdu - pierakstieties mums! Ikviens zina, ka svaigi dārzeņi ir noderīgi jūsu veselībai. Bet a 2020. gada pētījums norāda, ka tie var būt izdevīgi arī cilvēkiem, kuri dzīvo ar garīgās veselības traucējumiem.
Vai vēlaties vairāk motivācijas? Cits 2020. gada pētījums liecina, ka tas ir svaigs augļi un dārzeņi , īpaši tie, kas satur daudz C vitamīna, varētu jums palīdzēt uzturēt spēcīgu imūnsistēmu un cīnīties pret COVID-19 (svarīga piezīme: banāni nav likumīga vakcīna). Pašu zemeņu audzēšana varētu būt noderīgāka, nekā jūs domājāt.
Uzvaras dārzu vēsture: No Pirmā pasaules kara līdz 2021. gadam
Kāpēc tos sauc par uzvaras dārziem? Un ar ko viņi atšķiras no vienkārši, jūs zināt, dārziem?
Uzvaras dārzi pirmo reizi kļuva populāri vairākās valstīs, tostarp Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā, Lielbritānijā un Vācijā Pirmā pasaules kara laikā.
Tie bija lielisks veids, kā paaugstināt sabiedrības morāli. Cilvēki, kas audzēja paši savu pārtiku, nozīmēja, ka izsalkušo karaspēku barošanai bija pieejams vairāk saimniecībā audzētu kultūru.
Lielāku popularitātes pieaugumu viņi ieguva Otrā pasaules kara laikā, kad pat bagātie un slavenie ķērās pie sava audzēšanas. Eleonora Rūzvelta uzsāka uzvaras dārzu Baltā nama teritorijā, un tāds bija Bekingemas pilī Londonā. (Redziet, šī ir jūsu iespēja dzīvot kā honorārs!)
TBH, uzvaras dārzu tendence nekad nav pazudusi. Viņi palika populāri daudzās valstīs ilgi pēc kariem, aizvedot tos līdz pat mūsdienām. Cilvēku populācijai pieaugot, raizes par pārtikas piegādi nozīmē, ka daudziem cilvēkiem patīk turēt īkšķus zaļus un augt pašiem.
Arī šajā jomā ir daudz slavenību, tostarp Meghan Markle . Kurš saka, ka viņa neievēro karaliskās tradīcijas?
Kā izaudzēt uzvaras dārzu
Jūs gatavojaties lēcienam audzēt savu - ej tu! Veselīga dzīve ir tepat blakus! (Turklāt jūs varēsiet izskatīties veselīgi IG, kas piepildīta ar jūsu jauno veggie mazuļu fotoattēliem. Vai kāpostu plākstera bērniem, kā mēs tos tagad saucam.)
Bet kā jūs sākat ar to visu? Ko tev vajag? Kas jums jāaug? Ja jūs iestādīsit dolāru zemē, vai jūs iegūsiet naudas koku? (spoileris: jums nebūs.)
Uzvaras dārza plānošana
Pirmkārt, jums ir jāplāno, ja vēlaties iegūt vislabākos rezultātus no visa ieguldītā darba. Jo mest sēklas nejaušā netīruma gabalā? Jā, tas to negriezīs.
Apsveriet iespēju rīkoties šādi:
- Atrodiet labāko vietu. Pirmkārt, jums jāizlemj, kur audzēsiet savus dārzeņus. Un tas nav paredzēts tikai cilvēkiem ar lielu pagalmu - pat ja jūs vienkārši izmantojat loga kasti, jums tas ir jābūt pareizajā vietā! Ideālā gadījumā jūs vēlaties kaut kur, kur saulē ir 6 līdz 8 stundas dienā.
- Pārbaudiet savu augsni. Dažādām ASV daļām ir radikāli atšķirīga augsne un klimats - kaut kas, kas varētu uzplaukt Gruzijā, var labi cīnīties Aļaskā. Izmantojiet USDA Augu izturības zonas karte lai pārbaudītu vidējo temperatūru, jo tas ietekmēs to, ko jūs varat iestādīt. Jūs varat arī iegādāties augsnes testa komplekti tiešsaistē. Tas nodrošinās, ka jūsu veggies bērni būs mājīgi un laimīgi savās jaunajās mājās.
- Izlemiet par sēklām salīdzinājumā ar sākuma augiem. Augu audzēšana no niecīgas sēklas varētu būt apmierinošāka, taču iesācējiem tā var būt nedaudz grūts. Apsveriet iespēju samazināt dažus starta augus, kur viss smagais darbs ir paveikts jūsu vietā.
- Uzzīmē savu zemes gabalu. Kas notiek, ja jūs iestādāt mazu augu zem daudz lielāka auga ēnas? Ļoti nelaimīgs sīks augs, tas ir kas. Neizvairieties no stādīšanas - uzziniet, kāda izmēra augs katrs augs, un attiecīgi novietojiet tos. Jūs parasti vēlaties turēt lielākus augus kopā, tāpat kā mazākos.
Uzvaras dārza ierīkošana
Tātad jūs esat ieguvis savas sēklas vai starterus, un jūs reti dodaties! Bet kur jūs vispār sākat? Kā jūs rūpējaties par visām šīm niecīgajām dzīvajām būtnēm, kuras jūs tagad audzināt?Ahh, atbildība!
Chill. Mēs arī esam šeit apskatījuši jūs. Ar kādu regulāru (bet vieglu) mīlestību jūsu ziedu draugi kļūs spēcīgāki, pat ja jūs esat tāds cilvēks nogalina kaktusi .
Barošana
Domājiet par augļiem un dārzeņiem kā par sava veida uztura starpnieku. Viņi izsmeļ labumu no pašas zemes un sevī. Tad jūs tos ievietojat sevī (caur muti, izvelciet prātu no apūdeņošanas grāvja) un absorbējat visu labo. Urā!
Problēma ir tā, ka augļi un dārzeņi ir tik labi, ka tie var atstāt augsni diezgan noplicinātu. Bet no tā var izvairīties, papildinot augsni ar barību. Varat izmantot komerciāli pieejamas plūsmas no dārza preču veikaliem (vai no tīkliem ) vai labu ol ’modētu kūtsmēslu. Poopedy liekšķere patiešām, Kanye.
Ravēšana
Jūs katru dienu vēlēsities veikt sava zemes gabala skautu misiju un noņemt visas nezāles, kas lūr galvu pa augsni. Tieši kā kāju diena , neņemiet kārdinājumu to izlaist. Nezāles var izaugt neticami ātri, un tās zog dārgakmeņus no jūsu dārzeņu draugiem.
Katru dienu izslēdziet šos nepatīkamos freeloaderus, un jums būs labāki produkti.
Laistīšana
Jūs nenokļūsiet tālu, nedodot augļiem un dārzeņiem vienmērīgu ūdens daudzumu, lai gan labāk ik pēc pāris dienām viņiem padzirdīt dziļi nekā katru dienu ātri.
Vidēji jūsu zemes gabalam vajadzēs apmēram collu ūdens nedēļā - vairāk, ja tas ir bijis karsts, un mazāk, ja tas ir lietains.
kura no tālāk norādītajām gatavošanas metodēm, visticamāk, iznīcinās visvairāk C vitamīna pārtikā?
Lai to pārbaudītu, ir arī noderīga popsicle stick vai pildspalva - ielieciet to apmēram collu zemē, un, ja tā iznāk mitra ar tai pielipušiem netīrumiem, jums visiem ir labi. Ja tas iznāk sauss, tad dodiet zemes gabalam ūdeni. Jūs vēlaties arī laistīt augus sakņu līmenī un izvairīties no to lapu mitrināšanas.
Uh, tādas dīvas!
Satriecoša
Daudzi augļi un dārzeņi labāk garšo, kad viņi ir jaunāki un svaigi no vīnogulājiem.
Tāpēc, lai izvairītos no visu kultūraugu iegūšanas uzreiz - tas nozīmē, ka jums, iespējams, būs pārtika, kas izšķērdēsies, - nedaudz stādiet stādīšanas laiku (pat ja tas notiek tikai nedēļu vai 2). Tādā veidā jūs varat sagrābt savus produktus, kad tie ir vislabākie.
Pieaug pēc sezonas
Pirms dodies savvaļā, audzējot savus iecienītos augļus un dārzeņus, atceries, ka lielākā daļa produktu ir sezonāls . Ir īstais un nepareizais laiks stādīt šos sliktos zēnus.
Jūs varat izmantot a stādīšanas kalendārs lai pārbaudītu, kad jūsu izlases ir gatavas lietošanai, bet šeit ir pieejams ērts saraksts:
Pavasara dārzeņi
Vienkārši turiet tos prom no Nondenominational Springtime Holiday Bunny.
Vasaras dārzeņi
Vasaras veggies, man bija sprādziens ... Vasaras veggies, notika tik ātri ...
Rudens un ziemas dārzeņi
Jo, kad tā ir mangolda dzīve.
- spināti
- salāti
- kāposti
- pētersīļi
- redīsi
- Šveices mangolds
Ja jūs joprojām esat mazliet ēnā par to, kā sākt dārzu, mēs jums piešķiram 411 tieši šeit .
tl; dr
Ir labi atrast zināmu pārliecību mūsu dzīvē, it īpaši pandēmijas vidū ietekmēja garīgo veselību visā pasaulē . Vēl nekad nav bijis tik svarīgi nokļūt svaigā gaisā un atpūsties no ikdienas stresa.
Un kas var būt drošāks un apmierinošāks, nekā skatīties, kā jūsu pašu produkti aug uzvaras dārzā?
Pamēģināt! Jūs būsiet pārsteigti, cik viegli ir iegūt svaigas, veselīgas dārzeņus tieši no zemes uz šķīvja. Tur ir nav pesticīdu vai paaugstinātas izmaksas: tikai laba pārtika, kuru pats audzējāt.
Katrai pagatavotajai maltītei noteikti varat pievienot sānu salātus ar tīru gandarījumu (vai jūs zināt, faktisko sānu salāti ). Jūs darīsit labu gan sev, gan videi!
Vienkārši uzmanies no tām vāverēm.
