Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Yogi DeTox tēja ir iecienīta fane, lai panāktu grūtībās nonākušos kakātus un regulāri uzturētu deikus. Bet pirms zarnu iztukšošanas ir jāpatur prātā dažas lietas par tējas tīrīšanas pretenzijām.
Šeit ir viss, kas jums jāzina par šo populāro zāļu tēja .
Mekhi Baldvina dizains
Tātad, kāpēc Yogi DeTox tēja liek jums kakāt?
Tas atrodas tēja , burtiski. Yogi DeTox tējai ir liels sastāvdaļu maisījums. Tie, kuriem var būt: caurejas līdzeklis efekts ietver:
- Kardamons. Šī garšviela ir izmantota kā dabisks aizcietējuma līdzeklis gadsimtiem.
- Melnie pipari. An pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka savienojums, ko sauc par piperīnu, var stimulēt zarnu kustību.
- Pienenes sakne. Dzīvnieks pētījumi ieteikt pienenes sakne var palīdzēt saglabāt jūsu numuru 2 regulārs grafiks .
- Ingvera sakne. Lielas devasingverair bijis atrasts palielināt zarnu kustības . Tas ir arī lielisks veids, kā atvieglot slikta dūša .
- Rabarberu sakne. Rabarberisatur savienojumi tas var palīdzēt jums kakāt. Tas ietver antrakinona glikozīdus, alvejas emodīnu un sennozīdus.
FYI: Šie pētījumi koncentrējās uz koncentrētu šo sastāvdaļu daudzumu. Mums joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai parādītu, cik efektīvi tie ir kā tēja.
Ko vēl dara Yogi DeTox tēja?
Yogi DeTox tējas pamatprasība ir tā, ka tā var attīrīt un detoksicēt ķermeni.
Detox dzērieni parasti tiek tirgoti kā tīrīšanas līdzekļi. Daži arī apgalvo, ka viņi var:
- atbalstīt gremošanu un cirkulāciju
- palīdzēt tev zaudēt svaru
- dod jums vairāk enerģijas
- atbalstu nieres un aknu funkcija
- veicināt vispārējo veselību un labsajūtu
PSA: Nav reālu pierādījumu tam, ka Yogi DeTox tēja var nodrošināt kādu no šīm potenciālajām priekšrocībām. Tas ir arī nē ko apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) kā veidu, kā ārstēt, novērst vai izārstēt jebkādas slimības.
Vai Yogi DeTox tēja patiešām detoksicē?
Atkal, nav pierādījumu, ka šī tēja faktiski var ' detoksikācija ”Tu. Un TBH, viss detoksikācijas jēdziens ir super neefektīvs.
“Detox” ideja ir noņemt piemaisījumus no ķermeņa. Cilvēki domā, ka tas var novest pie mazāk vēdera uzpūšanās , veselīgi orgāni, svara zudums , un skaidrāka āda.
Stīvena bruņinieka filmas un TV šovi
Bet nav zinātnisku pierādījumu, ka mums patiešām vajadzētu detoksicēt. Jūsu ķermenis ir izveidots, lai pats izvadītu toksiskas vielas. (Paldies, aknas !)
Yogi DeTox tējas blakusparādības
Yogi DeTox tēja ir droši lietojama mērenībā. Bet pastāv daži potenciālie riski, īpaši, ja jūs to pārspīlējat.
Zāļu mijiedarbība
Detox tēja var saturēt sastāvdaļas, kas var mijiedarboties ar medikamentiem. Pirms sākat malkot, runājiet ar savu ārstu par iespējamo zāļu mijiedarbību.
Gremošanas simptomi
Detox tējas caurejas efekts var izraisīt diskomfortu gremošanā. Bieži sastopamie simptomi ir:
Aknu bojājumi
TO 2017. gada ziņojums atklāja, ka dažas Yogi DeTox tējas sastāvdaļas var izraisīt aknu bojājumus. Iespējamie vainīgie:
- rabarberu sakne
- kadiķu oga
- galvaskausa sakne
- melnie pipari
- gardēnijas sakne
- kanēļa miza
Citi veidi, kā palīdzēt kakāt
Detox tējas nav vienīgais (vai labākais) veids, kā palīdzēt jums nomest deuce. Šeit ir daži galvenie padomi, kas palīdzēs jūsu izkārnījumiem debitēt grandiozajā poo.
- Hidratēt. Uzturiet šķidruma līmeni viegli. Tas var palīdzēt novērst aizcietējumus un var padarīt jūsu kakā vieglāk iziet.
- Izdarīt. Ātri kardio sesh var izraisīt to, ka jūsu gremošanas traktā lietas kustas.
- Kofeīns. Nedaudz kofeīna var stimulēt zarnu kustību. Vienkārši atcerieties neiet draudu līmeņa pusnakts Ar kafija . Kofeīns var arī dehidrēt jūs, kas var pasliktināt aizcietējumus.
- Izmēģiniet caurejas līdzekli. Caurejas līdzekļi var palīdzēt Heršijas upei atkal plūst. Tās ir tablešu, šķidruma vai svecīšu formā, taču tās jālieto tikai reizēm vai īslaicīgi.
- Uzpildiet šķiedrvielu. Pārliecinieties, ka jums pietiek šķiedra savā uzturā. Dārzeņi, pilngraudi , un pupiņas ir visas augstākās klases izvēles iespējas.
- Paņemiet šķiedru piedevu. Bezrecepšu (OTC) šķiedru papildinājums var palīdzēt palielināt jūsu izkārnījumus. Tas varētu būt noderīgi, ja uzturā ir zema šķiedrvielu diēta šie . Vienkārši pārliecinieties, ka pirms jauna papildinājuma lietošanas vaicājiet savam dokumentam.
Apakšējā līnija par kaku tējām?
Yogi DeTox tēja ir populāra zāļu tēja, kas varētu palīdzēt stimulēt zarnu kustību. Bet ir labāki veidi, kā palīdzēt kakāt.
Turklāt ir maz zinātnes, kas pamatotu domu, ka tēja var jūs 'detoksicēt'. Jūsu ķermenis pats var attīrīties no toksīniem un citām vielām.
