Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Atkarību izraisoši reklāmas materiāli / Stocky
Dienas kļūst arvien vēsākas un īsākas. Ir viegli iekrist a fitnesa riests - pat tad, ja enerģizējošs sviedru tīklojums var palīdzēt pacelt garastāvokli!
Mūzika ir treniņu spēļu mainītājs. Tāpēc mēs esam izveidojuši rudens fitnesa atskaņošanas sarakstu, lai palīdzētu jums gadu pabeigt ar augstu piezīmi. Sākot no nesenajiem hītiem līdz mūžīgai klasikai, šīm melodijām ir motivējoši teksti un pievilcīgi ritmi, lai jūs liktu uzvarētājam.
1. 'Nesāciet tūlīt,' Dua Lipa
Šī lieliskā melodija ir lielisks treniņa sākums, kad jums ir nepieciešama optimistiska atmosfēra jūsu neatkarīgajam sev. Dua Lipa pilnvarojošs ziņojums tika izgatavots, lai nokāptos sporta zālē.
2. “Uptown Funk”, Marks Ronsons ar Bruno Marsu
Tam ir iemesls, kāpēc 'Uptown Funk' ir iecienīts autosacīkšu starta līnijas un gar tām skriešana kursi. Šis optimistiskais ievārījums palīdzēs jums uzņemt tempu skrejceļš vai taka .
3. “Labi kā ellē”, Lizzo
Lizzo topā esošais, uzticību veicinošais ievārījums ļaus jums justies gatavam iekarot dienu pēc tam, kad esat sasmalcinājis savu jaunāko kardio sesija .
4. 'Supalonely', Benee ar Gusu Dappertonu
Lai arī nosaukums lieliski apkopo mūsu ar pandēm nesaistītos pandēmijas treniņus, šīs dziesmas gaisotne ir tikai bēdīga. Āķīgs sitiens ir lieliski piemērots jebkuram no no apkārtnes uz a deju sesija .
5. “Lietus uz manis”, Lady Gaga ar Ariana Grande
Ja dzirdot šo dziesmu radio, jūs gribējāt piecelties un dejot visu vasaru, jūs zināt, ka tā pieder jūsu treniņu rutīnai! Pagrieziet to uz augšu a laikā visa ķermeņa kardio deju sesija .
6. “Independent Women, 1. daļa”, Likteņa bērns
Pārāk daudz nav pilnvarošana kad runa ir par treniņu sastrēgumiem. TheČārlija eņģeļitēma varētu būt tikko kļuvusi 20 gadu veca, taču tā ir tikpat aktuāla kā jebkad agrāk.
7. “Tīģera acs”, izdzīvojušais
Šī dziesma ir tāda treniņu klasika (paldies, Rokijs Balboa!). Jūs nenožēlosiet, ka ieslēdzāt to brīdī, kad izdarījāt sitienus hit skrejceļš .
8. 'Viņa Vilks', Šakira
Ah, aizved mūs atpakaļ uz 2020. gadu Super Bowl - viena no pēdējām masveida sapulcēm pirms lietu slēgšanas. Neatkarīgi no jūsu deju prasmes , šī dziesma ļaus jums justies kā Šakirai.
9. 'Deju mērkaķis', toņi un es
Šis pievilcīgais popmūzikas ievārījums no Austrālijas mākslinieka Tones & I ir ideāls dejai vai visa ķermeņa treniņš .
10. 'Nepārtrauciet mūziku', Rihanna
Rihannas 2007. gada hīts ieslīgst atmestajā teritorijā, taču ir iemesls, kāpēc jūs to joprojām dzirdat sporta zālē. Tas burtiski liek jums neapstāties - ideāli piemērots sirdsdarbībai HIIT sesija .
11. 'Jums vajag nomierināties,' Teilore Svifta
Teilores Sviftas dziesmas viegli varētu veidot veselutreniņu atskaņošanas sarakstsviņu pašu. Neatkarīgi no tā, vai esat pēc lieliska nomierinies tēma vai vienkārši jāattīra stresa no 2020. gada lietām, šī ir ideāla melodija, lai iespruktu galvā.
12. “Skaisti cilvēki”, Eds Šīrans ar Halidu
Edam Šīransam piedurknē ir vairāk nekā lēnas mīlas balādes! Šis burbuļojošais sitiens pacels jūsu garastāvokli, atrodoties skrienot vai svīstot cauri spēka treniņš .
13. “Loki”, Post Malone
Neatkarīgi no tā, vai veicat vieglu skrējienu vai jogas sesija , šis lēnākā tempa Post Malone hit palīdzēs jums saglabāt zen.
14. “Ko tas prasa”, iedomājieties Pūķus
Kad jūs strādājat cauri a laika skriešana vai spiežot sevi pēdējā jūdzē, Iedomājieties Pūķu motivējošie teksti atgādinās jums, ka esat ieguvis visu, kas nepieciešams, lai sasniegtu savus sacīkšu mērķus.
15. “Nav skrubju”, TLC
Millennials mīl šo klases skolu klasiku. Kāpēc neizlaist 90. gadu atskaņošanas sarakstus savam nākamajam Zumba sesija?
16. 'Lielāka par dzīvi', Backstreet Boys
Patiesībā nav labāka laika par sviedriem, lai iznīcinātu savus 90. gadu beigu puišu grupu favorītus. Šis Backstreet Boys hits tika izveidots ātri ritoši skrējieni vai kardio deju treniņi .
17. “Aklās gaismas”, The Weeknd
Vai, kad šovasar radio dzirdējāt šo dziesmu, jums bija jācīnās ar vēlmi atcelt kustību? Šis Weeknd hits mums atgādina par deju treniņiem zem melnām gaismām.
dziesmas par mīlestību no pirmā acu uzmetiena
18. “Kalifornijas Gurls”, Keitija Perija, piedaloties Snoopam Doggam
Pagaidām mēs atvadāmies no pludmales laika, taču Keitijas Perijas pievilcīgie teksti iedvesmos jūs virzīties uz nākamā gada Hangouts sesijas krastmalā .
19. 'Atvainojiet,' Džastins Bībers
Džastins Bībers nekad nepieviļ, ja runa ir par ātru ievārījumu. Faktiski mēģinājums atspoguļot videoklipa kustības ir: stabils treniņš pats par sevi.
20. “Run the World (Girls)”, Bejonsē
Uz augšu uz agri no rīta treniņš ? Bejonses spēcīgie dziesmu teksti atgādinās, ka esat gatavs sagraut visu, kas jums dodas.
21. 'Uz grīdas', Dženifera Lopesa ar Pitbullu
Kā liecina dziesmas nosaukums, Dž. Lo un Pitbula 2011. gada hits pastāv, lai jūs izkļūtu uz deju grīdas. Jūs nevēlaties to atstāt ārpus sava kardio sesija .
22. 'Dod man visu', Pitbulls ar Ne-Yo, Afrojack un Nayer
Pitbull optimistiskais ievārījums ir ideāls papildinājums Zumbas klasei vai maratona treniņš sesija. Sūknējiet motivāciju!
23. “Fiziskā”, Dua Lipa
Šī Dua Lipa dziesma piedāvā 80. gadu džeza treniņus. Tas arī papildina jautrību pat visvairāk izaicinošs treniņš .
24. “Man patīk,” Cardi B, Bad Bunny un J. Balvin
Šis hits ir pilns ar latīņu vibrācijām. Tas ir gandrīz noziegums, ja to izslēdz no nākamā mājās Zumba atskaņošanas saraksts.
25. 'Spēcīgāks (kas tevi nenogalina)', Kellija Klārksone
Cīnās ar rīta treniņa motivācija ? Uzspridziniet šo Kellijas Klārksones klasiku un atgādiniet sev, ka jā, jūs * varat * darīt smagas lietas!
